111

건강정보, 안전운행정보, 동영상자료 등 각종 유용한 자료들 모음 코너

Category

말똥가리 (2005-10-14 21:57:21, Hit : 3530, Vote : 153)

아파트서 건강하게 사는 법

아파트서 건강하게 사는 법

살충제 대신 마늘가루로 바퀴벌레 접근 막아보자 대표적 주거환경이 돼버린 아파트. 새봄, 겨우내 쌓인 먼지를 탈탈 털어내고 싶지만, 네모반듯한 콘크리트 공간에서 ‘웰빙’ ‘친환경’은 그림의 떡이다. 하지만 방법이 없는 건 아니다.

두 아이의 엄마이자 주생활 컨설턴트로 일하는 이현숙(42)씨는 “환기라도 철저히 하면 유해 물질을 절반 이상 줄일 수 있다”고 조언한다. 그는 이 같은 정보를 모아 ‘콘크리트 아파트에서 건강하게 사는 49가지 방법’(이지북)이란 책으로 묶었다.

■마늘가루는 바퀴벌레와 천적!

밀폐된 실내에서 살충제를 자주 뿌리면 그 피해는 결국 사람에게 돌아온다. 잘 말린 은행잎이나 마늘가루를 뿌려 놓으면 바퀴벌레의 접근을 막을 수 있다. 오렌지 껍질, 레몬 껍질을 모아 그릇에 담아 태우면 날아다니는 해충들을 박멸할 수 있다.

■화초마다 기능이 다르다

벤저민, 고무나무는 주방의 잡냄새를 막아준다. 배수구와 변기같이 악취가 나는 곳에는 관음죽이나 국화를 놓도록 하자. 선인장과 같이 키운다면 효과만점! 선인장은 밤에 관엽식물이 뿜어내는 이산화탄소를 감소시켜 신선한 공기를 유지시킨다.

■조리 때는 환기를 철저히!

가스레인지나 보일러를 켤 때 발생하는 연소 가스는 실내 공기 오염의 주범이다. 혈액 속의 헤모글로빈과 결합, 산소 운반 능력을 떨어뜨린다. 부엌일을 하다 보면 쉽게 피곤하고 졸린 이유다. 조리할 때는 반드시 창을 열고 레인지 후드를 켠다.

■숯은 햇볕에 바짝 말린 뒤 사용

공기 중에 떠도는 유해 성분과 악취를 제거할 때 숯만큼 좋은 것은 없다. 냉장고 속뿐 아니라 아파트 실내 곳곳에 숯을 놓아두자. 효과를 제대로 보려면 1평당 1~3㎏의 숯이 적당하다. 숯을 처음 사용할 때는 흐르는 물에 흔들어 씻고 햇볕에 바짝 말린다. 천이나 종이에 싸면 효과가 없다.

■패브릭, 먼지의 천국

패브릭은 아토피와 천식을 일으키는 집먼지, 진드기의 천국이다. 진공청소기라도 패브릭의 먼지를 제거하긴 어렵다. 커튼은 롤 스크린이나 버티컬 블라인드로 바꾸고, 카펫은 걷어버리자. 꼭 필요하다면 삶아빨 수 있는 면(綿) 소재 러그(부분 깔개)로 바꿔 청소와 빨래하기 쉽게 한다.

콩삼 (2005-10-17 15:15:25)

조리할때 렌지후드의 환풍기를 켜두는것은 화재예방에도 도움이 된다고 들었습니다.
유용한 정보 고맙습니다.

찌올림 (2005-10-17 16:12:04)

생활의 지혜 감사합니다.

그리운그곳 (2005-10-18 19:44:08)

감사합니다.
좋은지식 이군요.

뽀빠이 (2005-10-20 11:17:39)

유익한 정보 감사합니다.

526 [안전운행합시다] 안전운행 관련 기사 [2] 2005/01/27 3009 172

525 [안전운행합시다] 안전운전 합시다...*^^* [3] 미리벌 2005/03/09 2643 192

524 [안전운행합시다] 안전띠 경찰단속 시작.. [3] 진주붕어 2004/03/02 2550 146

523 [안전운행합시다] 안녕하세요? 행락 철에 멀리 낚시하러 떠나시지 않습니까? 생선비린내 2016/11/28 4042 57

522 [건강하게삽시다] 악..갈치조림에서 낚싯바늘이.. 2005/12/10 3293 233

[건강하게삽시다] 아파트서 건강하게 사는 법 [4] 말똥가리 2005/10/14 3530 153

520 [안전운행합시다] 아찔한 순간!!! [17] 깜찌기 2004/10/06 3223 191

519 [유용한생활정보] 아주 아주 억수로 억수로 맛나는 라면 끓이는 법 [21] 붕공 2011/07/02 4244 218

518 [안전운행합시다] 아이들과 함께하는 즐거운 나들이~~ [5] 여울목 2005/05/02 2981 169

517 [동영상자료예요] 아버지의 나라 [1] 콩삼 2006/04/09 2516 140

516 [동영상자료예요] 아리랑 TV [1] 콩삼 2005/05/03 2795 149

515 [동영상자료예요] 아름다운선율 & 감동의 ART [2] 콩삼 2006/06/29 2577 147

514 [이것저것자료실] 아동 발달 단계별 독서 지도 방법 안내 [4] 민물토종 2006/05/03 4003 159

513 [건강하게삽시다] 아내에게 살째기 알려주세요 [13] 진붕 2004/12/14 3585 240

512 [안전운행합시다] 싸이렌 졸음운전 단속효과 의문 2003/06/19 2963 156

511 [동영상자료예요] 심형래 THE WAR영화 제작과정 [1] 콩삼 2005/10/17 2591 141

510 [건강하게삽시다] 심장병 관련 질문입니다 [12] 당대최고 2006/11/20 3376 146

509 [건강하게삽시다] 심장마비 9대 주범...역시 흡연 [4] 진주붕어 2004/08/31 3244 220

508 [안전운행합시다] 심심해서.... [10] 물찬붕어 2007/01/10 2870 137

507 [이것저것자료실] 실전 응용에는 표지판이 중요합니다. [1] 애담 2006/07/18 3022 216

506 [안전운행합시다] 신호위반 단속 지점 한군데(김해 진례읍) 2003/01/03 2711 177

505 [안전운행합시다] 신차구입하시려는분 참고 하세요.. [6] 마린우 2004/02/23 2885 149

504 [안전운행합시다] 신차 구입하시는분...... [8] 양산박 2004/12/20 3022 191

503 [유용한생활정보] 신종사기 [10] 갈붕올붕 2012/05/15 2954 239

502 [건강하게삽시다] 신종 플루와 독감의 차이점 [2] 노랑붕어 2009/11/05 3925 197

501 [건강하게삽시다] 신종 플루 증상과 예방 [6] 물까로 2009/09/04 3557 190

[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13][14] 15 [16][17][18][19][20]..[35] [다음 20개]

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero