°Ç°­Á¤º¸, ¾ÈÀü¿îÇàÁ¤º¸, µ¿¿µ»óÀÚ·á µî °¢Á¾ À¯¿ëÇÑ ÀÚ·áµé ¸ðÀ½ ÄÚ³Ê



Category

  (2004-12-30 00:15:45, Hit : 3409, Vote : 189
 http://www.gnfish.com
 °Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡

ÀÌÀÇÁøÀÇ »ý¼±È¸ À̾߱â<29>  ¹é¹üÁø±âÀÚ

°Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡

°Ü¿ïöÀº ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °èÀýÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀԾȿ¡¼­ »ì»ì ³ì´Â »ïġȸ´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù.
»ïÄ¡´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¼­¡¤³²ÇØ, µ¿Áß±¹ÇØ, ÀϺ» ÁߺÎÀ̳² ÇØ¿ªÀÇ ¿¬¾È Ç¥ÃþÇØ¿ª¿¡ ÁÖ·Î ºÐÆ÷Çϸç, ¸ö ºû±òÀº µîÂÊÀº ȸ»öÀ» ¶í û»öÀ̸ç, ¹èÂÊÀº Àº¹é»öÀ¸·Î ±Ý¼Ó¼º ±¤ÅÃÀ» ¶ì°í ¸ö ¿·±¸¸®¿¡´Â ȸ»öÀÇ ¹ÝÁ¡ÀÌ 7-8ÁÙ ¼¼·Î·Î Á¡ÀÌ Èð¾îÁ® ÀÖ´Ù.
µî, °¡½¿, ²¿¸®Áö´À·¯¹Ì´Â °ËÀº»öÀÌ¸ç ¸öÀÇ ÇüÅ´ °¡´Ã°í ±æ¸ç ÃøÆíµÇ¾î ÀÖ°í, ¸Å¿ì ÀÛÀº ºñ´Ã·Î µ¤¿© ÀÖ´Ù.
º½-¿©¸§¿¡´Â »ê¶õ°ú ¸ÔÀ̼·Ã븦 À§ÇØ ¿¬¾È ¶Ç´Â ºÏÂÊÀ¸·Î À̵¿(ȸÀ¯)ÇÏ°í °¡À»-°Ü¿ï¿¡´Â ¿ùµ¿ÇÏ·¯ ³²ÂÊÀ¸·Î À̵¿, °Å¹®µµ ÁÖº¯ ÇØ¿ª¿¡¼­´Â ¿¬Áß ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
»ê¶õÀº 4-6¿ù²²·Î ¾ËÀ» ³º±â À§ÇØ ¿¬¾ÈÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â »ïÄ¡´Â ÀÌ ¶§¹®¿¡ º½Ã¶»ý¼±À¸·Î ºÒ¸®Áö¸¸ °¡À», °Ü¿ï¿¡µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
¼­, ³²ÇØ ¿¬¾È¿¡ ¸ô·Á¿Í »õº®³è¿¡ »ê¶õÇÏ¸ç ºÎÈ­ ÈÄ ¸¸ 2³âºÎÅÍ »ê¶õ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í üÀå 78cm Å©±â¸é ¾à 85¸¸°³ÀÇ ¾ËÀ» Æ÷¶õÇÑ´Ù.
¶§·Î´Â °¡±î¿î ±ÙÇØ¿¡¼­ ¹Ù´Ù À§·Î ¶Ù¾î¿À¸£±âµµ Çϴµ¥ û¸íÇÑ ÇÞºû ¾Æ·¡ ¹°°áÀ» °¡¸£¸ç ¼Ú±¸Ä¡´Â ¸ð½ÀÀº Àå°üÀÌ´Ù.
»ïÄ¡´Â Å« µ¢Ä¡¿Í´Â ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê°Ô ±ÞÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö³à¼­ Àڱ⺸´Ù ºü¸¥ ¹«¾ð°¡°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ±â¾îÄÚ µû¶óÀâ°í ¸¸´Ù.
±×·¡¼­ »ïÄ¡´Â ¡®²ø ³¬½Ã¡¯¶ó´Â ƯÀÌÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àâ´Âµ¥, Àº¹é»öÀÇ ¹Ý¦ÀÌ ºñ´Ò·Î ¸¸µç ÀÎÁ¶¹Ì³¢¸¦ ´Ü ³¬½Ë´ë¸¦ ¹è¿¡¼­ ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß¸®°í Àü¼Ó·ÂÀ¸·Î ´Þ¸®¸é »ïÄ¡°¡ ±×°ÍÀ» ¸êÄ¡·Î Âø°¢ÇÏ°í ´þ¼® ¹°°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ïÄ¡´Â ¶Ç »ìÀÌ ¿¬ÇÏ°í Áö¹æÁúÀÌ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ »ý¼±¿¡ ºñÇØ ºÎÆÐ ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ Å¿¿¡ ÀúÀå½Ã¼³ÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇß´ø ¿¾³¯¿¡´Â ¼±µµ°¡ ÀúÇÏµÈ »ïÄ¡¸¦ ¸¶¾î(Ø«åà), ¿ì¾î(éØåà) µîÀ¸·Î ³·Ãç ºÎ¸£±âµµ Çß´Ù.
¼Ò±Ý±¸ÀÌ, Âò, Æ¢±è µîÀ¸·Î ¿ä¸®ÇØ ¸Ô°í ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿ì¸ç ƯÈ÷ Àº¹é»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â ¹î»ìÀº ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ¸·Î ¿©±ä´Ù.
»ìÀÌ ¾àÇÑ »ïÄ¡´Â Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¸é ȸ¶ß±â°¡ ¾î·Á¿ö º¸Åë »ì¦ ¾ó·Á ȸ¸¦ ¶á µÚ °ÜÀÚ°£Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸ç ÀÌ»¡ ¾øÀÌ Çô¸¸À¸·Î Áñ±â´Â »ïġȸÀÇ ¸ÀÀ» »ç¶÷µéÀº ¡®ÀÔ¿¡¼­ »ì»ì ³ì´Â´Ù¡¯°í Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Æí(¾à 10%)ÀÌÁö¸¸ EPA,DHA µî °Ç°­¿¡ ÁÁÀº °íµµºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â »ïÄ¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù./ÀÎõÁö¹æÇؾç¼ö»êû ¾îÃÌÁöµµ»ç

Á¾À̽Ź®Á¤º¸ : 20041228ÀÏÀÚ 1ÆÇ 7¸é °ÔÀç  ÀÎÅͳÝÃâ°í½Ã°£ : 2004-12-27  


* »ç¶û°úÆòÈ­´Ô¿¡ ÀÇÇؼ­ °Ô½Ã¹° À̵¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù (2004-12-30 00:16)




Áø¿µ¸Ç (2005-01-05 23:38:46)  
»ïġȸ ¸Ô°í ½Í³×¿ä...
Áø¿µ¿£ ÆĴ°÷ÀÌ ¾ø¾î¼­....ºÎ»ê¿£ ÀÖÀ»°Í °°Àºµ¥.....Çѹø °¡º¼±î¿ä..
»çÆØ´Ô...
ºù±×·¹ (2005-01-09 19:20:04)  
±èÇØ¿¡ Çѱºµ¥ Àִµ¥....
Áñ°Å¿î³¬½Ã (2005-01-12 17:06:13)  
¾ÈÁÖ¼­ ¸ñ¸Ô½À´Ï´Ù...¤»
    


318  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ¿©¼º ºÎÀ§º° ÀÌ»óÁõ¼¼ [4]  ´ú··±º 2005/01/20 3379 177
317  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] Çѱ¹ ¾î·ùÀÌ½Ä 80³â - ÃæûÅõµ¥ÀÌ ½Å¹®±â»ç [8]   2005/01/19 3705 180
316  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] 3§¯ Ä¡¿î´Ù°í¡¦3½Ã°£ ¸·¾Ò³ª [6]   2005/01/19 2972 150
315  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] â¿ø,¸¶»ê,ÁøÁÖ,±èÇØ ±ØÀåÇÁ·Î ¹× »ó¿µ±â°£ [5]   2005/01/19 3009 173
314  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] MP3 µè´Â °Íµµ ó¹ú ¹Þ³ª¿ä? [4]   2005/01/13 2563 187
313  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ëåÑâîÊíÂÏí [19]  ³¬¼ö 2005/01/13 2603 199
312  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ÀÚµ¿Â÷¼¼ 10% Àý°¨¹ý [3]  ÁøÁֺؾî 2005/01/12 3073 232
311  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ´«ÀÌ ³»¸®±âÀü Çѹø º¸¾Æ µÓ½Ã´Ù [5]  ÁøÁֺؾî 2005/01/12 2703 163
310  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] »ýÅÂÂî°ÔÀÇ Àç¹ß°ß [7]   2005/01/12 3928 222
309  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¾Ë°íÁö³À½Ã´Ù. [4]  ¿©¿ï¸ñ 2005/01/11 2890 187
308  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] Æó¾ÏÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý [8]  ÁøÁֺؾî 2005/01/08 4026 221
307  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] À¥¼­ÇÎÇÏ´Ù°¡...(¾Æ¸§´Ù¿î ¿ì¸®¸») [15]  8È£¿Ü¹Ù´Ã 2005/01/06 3007 150
306  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ÀÚµ¿Â÷¼¼.. [4]  ¾ç»ê¹Ú 2005/01/03 2845 182
 [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] °Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡ [3]   2004/12/30 3409 189
304  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] 'Àº¹ÚÁö°ñ¹«' ³¢°íÀÚ¸é ¼÷ÃëÇؼҿ¡ µµ¿ò [6]  Äá»ï 2004/12/29 3948 193
303  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ²À ¾Æħ¹äÀ» ¸Ô¾î¾ßÇÏ´Â 5°¡Áö ÀÌÀ¯ [8]  Äá»ï 2004/12/29 3109 222
302  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ³ëÈ­¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¸Ô¾î¾ßÇÒ 4°¡Áö [4]  Äá»ï 2004/12/29 3302 278
301  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ÀÚµ¿Â÷ À̸§ÀÇ ÀÇ¹Ì [6]  Äá»ï 2004/12/29 3271 175
300  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ±¹º¸ 1È£¿¡¼­ 100È£±îÁö [6]  Äá»ï 2004/12/29 3096 121
299  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] (Æß) ±³Åë»ç°íÀÇ ¹ý·ü¹®Á¦ [3]  Äá»ï 2004/12/29 2553 203
298  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] Çѱ¹ÀÎ Æò±Õ¼ö¸í 5.3³â »ó½Â [4]   2004/12/25 3293 211
297  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] »ý¸íÀÇ ÇØÃÊ [9]  ´ú··±º 2004/12/22 3563 198
296  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ½ÅÂ÷ ±¸ÀÔÇϽôºÐ...... [8]  ¾ç»ê¹Ú 2004/12/20 3026 191
295  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ¿¬¸»Á¤»ê½Ã ÇÊ¿ä¼­·ù ¾Ë¸é Àý¼¼ÇÒ¼öÀÖÀ¾´Ï´Ù [9]  ¸¸¼ö 2004/12/17 2856 239
294  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ¿¬¸» ¼úÀÚ¸® 10°è¸í "°­Å¸¼±Àº ÇÇÇ϶ó "(Æß) [6]  Âî¹Ù¶ó±â 2004/12/16 3338 197
293  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] 2¸¸¿ø ¹ú°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµé (±¤°í ¾Æ´Õ´Ï´Ù) [29]   2004/12/15 3105 173

[ÀÌÀü 20°³] [1]..[21][22] 23 [24][25][26][27][28][29][30][31][32][33][34][35]
 

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero

Á¶Çà/Á¶È²

³¬½ÃÁ¤º¸

³¬½Ã¿ëÇ°

À¯·áÅÍ

Ä¿¹Â´ÏƼ

Áñ°Ü¿ä

°æºØ»ç

°æ³²±ÇÁ¶Çà±â

°æ³²¿ÜÁö¿ªÁ¶Çà±â

¹Ù´Ù&·ç¾îÄÚ³Ê

Á¶È²¼Óº¸ÄÚ³Ê

¹Î¹°Á¶È²¹®ÀÇ

¿ùôÃÖ´ë¾î±â·Ï¹æ

ºØ¾îº¸·¯°©´Ï´Ù

°æ³²±Ç³¬½ÃÅÍ

ºÎ»ê°æ³²¿Ü³¬½ÃÅÍ

°¡´Â±æ¹®ÀÇ

³¬½ÃÅ×Å©´ÐÄÚ³Ê

¹Î¹°³¬½ÃQ&A

Âµé±âÄÚ³Ê

³¬½Ã¼Ò½Ä±â»ç

¼öÃʿ͹°°í±â

³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ëÈıâ

³¬½Ã¿ëÇ° Q&A

°øµ¿±¸¸Å°Ô½ÃÆÇ

Á÷Á¢¸¸µé¾ú¾î¿ä

¼îÇÎ/°¡°ÝÁ¤º¸

¼îÇθô¸ðÀ½ÄÚ³Ê

½Å»óÇ°¼Ò°³ÄÚ³Ê

À¯·áÅÍÁ¶Çà±â

À¯·áÅÍÁ¶È²/À̺¥Æ®

À¯·áÅÍ°©´Ï´Ù

Á¶È²/°¡´Â±æ¹®ÀÇ

À¯·á³¬½Ã±â¹ýQ&A

À¯·á³¬½ÃÅͼҰ³

À¯·á³¬½ÃÅÍÈ­º¸

½ÅÀÔȸ¿øÀλçÄÚ³Ê

³¬½Ã¿Íȯ°æÀ̾߱â

°æºØ»ç»ç¶û¹æ

ÄÄÇ»ÅÍ°ü·ÃÄÚ³Ê

°æºØ»çÄ®·³ÄÚ³Ê

ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç

²Þ³ª¹«»ç¶û¹æ

ȸ¿ø/°¡Á·»çÁø

ÀÚÀ¯/À¯¸Ó°Ô½ÃÆÇ

À½¾Ç±îÆä/´ëÈ­¹æ

¿©ÇàÁö/¸ÀÁý¼Ò°³

ÀÚÀÛµ¿¿µ»ó/UCC

¾Æ¸§´Ù¿î»çÁøÀÚ¶û

¿ì¸®³ª¶ó¾ß»ýÈ­

»çÆòÀÇÃÊ·Ï°¶·¯¸®

±âÁõÇ°ÆǸÅÄÚ³Ê

¼­·Îµ½°í»ì¾Æ¿ä

°øÁö»çÇ×ÄÚ³Ê

°ÇÀÇĪÂùÁú¹®

ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®µé

°æºØ»ç»ì¸²»ìÀÌ

Ãßõ¹Î¹°»çÀÌÆ®

 

HomeÀ¸·Î / ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ / ȸ¿ø±â³äÀÏ ³²±â°í½ÍÀº±Û  / ÇÑÁÙ¸Þ¸ðÀå / ¼³¹®Äڳʠ/  ¹æ¸í·Ï / ³¬½Ã°ü¸®¹ýÅä·Ð°ü¸®ÀÚ¿¡°Ô