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스트레스 해소엔 귤이 탁월

스트레스 해소엔 귤이 탁월

만병의 근원인 스트레스를 음식으로 해소할 수 있는 방법은 없을까.
이와 관련 KBS 2TV '비타민'의 ‘위대한 밥상’이 스트레스에 좋은 음식을 추천한다.

스트레스는 우리 몸을 해치는 ‘원자폭탄’이라 불릴 정도로 건강에 치명적인 해를 끼친다.
스트레스 주요 원인으로 지목된 질병만 280여 가지가 된다는 것.

이날 방송이 스트레스 해소를 위해 소개할 음식은 바로 ‘감귤’이다.
귤은 동의보감에서 ‘가슴에 뭉친 기를 치료한다’고 했을 만큼 스트레스 해소에 탁월한 효능을 발휘한다.
또한 몸의 면역체계를 강하게 해주고 스트레스로 인한 질병 예방효과에도 효과적이다.
뿐만 아니라 스트레스 해소에 필요조건인 비타민C가 사과의 8배 이상 들어있다는 것.

일간스포츠 2005년 12월 10일
* 사랑과평화님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2007-07-04 09:07)

곤들매기 (2005-12-11 16:26:21)

과일 싫어하면 마누라한테 혼납니다. ㅋ
우리마누라 억지로 입에 넣어줍니다.



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