³¬½Ã(Á¡)¿ëÇ° °ü·Ã Áú¹®°ú ´äº¯ ÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù


Category

  ºó¼ÒÄí¸®(2004-12-19 18:43:44, Hit : 3707, Vote : 246
 ºÎź±î½º µé¾î°¡´Â ³­·Î¸¦ ¾²°í °è½Ã´Â ºÐµé²²

Àú´Â ¿ÃÇØ Ã³À½ ºÎź°¡½º ³­·Î¸¦ »ò½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±î½º ¼Òºñ°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ºÐµéµµ ±×·±°¡ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦¹ã(18ÀÏ)ÀÇ °æ¿ì 8½Ã°£ Á¤µµ ÄÑ ³õ¾Ò´Âµ¥ 4°³¸¦ ¼ÒºñÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
³¯¾¾°¡ Ãä´Ù º¸´Ï Åë¿¡ ³²Àº·®µµ 1/4 °¡·® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

´Ù¶æÇÑ ³¯¿¡´Â 1Åë¿¡ ¾à 4½Ã°£ Á¤µµ »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ȸ¿ø´Ôµé²²¼­´Â 1Åë¿¡ ¸î½Ã°£ Á¤µµ »ç¿ëÇϽʴϱî?




ºóÄð·¯ (2004-12-19 18:58:48)  
Àúµµ ¾îÁ¦¹ã 9½ÃºÎÅÍ ¾Æħ 7½Ã±îÁö 6Åë ¼Òºñ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù
Àú °³ÀÎÀûÀ¸·Îµµ ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹´Ù°í ´À²¼½À´Ï´Ù
Âü°í·Î Á¦ÀÏ °­ÇÏ°Ô Æ²¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù
(2004-12-19 19:27:40)  
Á¦°¡ ÁÖ·Î º»¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³¬½ÃÀÎµé ¾Æ·¡ µÎ°¡Áö À¯ÇüÀÇ ³­·Î¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´õ±º¿ä.
ÁÂÃø ¸ðµ¨ÀÇ ³­·Î¿¡ ºñÇØ ¿ìÃø ¸ðµ¨ÀÇ ³­·Î°¡ ±î½º ¼Ò¸ð·®ÀÌ µÎ¹èÀÌ»óÀÎ °Í °°´õ±º¿ä.
ÀÚ¼¼ÇÑ ºñ±³´Â ÀÌ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ "³­·Î"¶ó°í ÀÔ·ÂÇϽðí ã¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

ÓÞÚª (2004-12-19 23:42:59)  
°­ÇÏ°Ô Æ²¸é ¾öûµì´Ï´Ù. 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¿¡ Ʋ°í,,,,°¡½º ´ÙµÇ°¡¸é ¼Ò¸®°¡ ½Ã²ô·¯¿ì¹Ç·Î
±×¶§ ÀÚ Æ²¾î¼­ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ±×·¯¸é Á¶±Ý ÁÙ°Ì´Ï´Ù.
¼Ò·ùÁö (2004-12-20 08:24:04)  
»çÆò´Ô »çÁø°ú ¼³¸íÀÌ Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù.
»¡°£°Ô °¡½º¼Òºñ°¡ Àû°í, ¿ìÃø°Å´Â °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ Á¦¹ýµË´Ï´Ù.
Àúµµ ÇÏ·çÀú³á¿¡ 4ÅëÁ¤µµ ¾¹´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ±¸ÀÔÀÇ»ç °è½Ã´ÂºÐµéÀº ÁÂÃø°ÍÀ» ±¸ÀÔ Çϴ°Ô, ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä.
¹Ì¹Ì¼Ò (2004-12-20 08:29:26)  
ºóÄí¸®´Ô¿ä~~~ Àü¿¡ ¾²µç°Å ³»ÁÖ¼Ò~~~
¿À´Ãµµ (2004-12-20 10:57:14)  
Àú´Â ÁÂÃø»çÁøÀÇ °ÍÀ» »ç¿ëÇϴµ¥¿ä..
¹ã»õ 2ÅëÀÌ¸é µü ¸Â´øµ¥¿ä. ¸ðÆ÷ÇÑÀå ¹«¸­¿¡ µ¤¾î¼­ ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇسõÀ¸´Ï 2ÅëÀ̸é ÃæºÐÇÏ´õ±º¿ä.
°¡½ºµµ ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò¸ð°¡ µË´Ï´Ù. ºÎÇÇ°¡ À۾Ƽ­ º¸Á¶°¡¹æ¿¡ ½ï µé¾î°¡±¸¿ä.
ÃʷϺûÈ£¼ö (2004-12-20 11:28:26)  
³­·Î»ç¾çÀ» º¸¸é °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï±î ½±°Ô °è»êÀ̵˴ϴÙ.
»çÆò´Ô ´ñ±Û»çÁøÀÇ ¿ÞÂÊÁ¦Ç°Àº °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ 80g/Hr, ¿ìÃøÁ¦Ç°Àº 120g/Hr
ºÎź°¡½º ÇÑÅëÀÇ ¿ë·®ÀÌ 220gÀ̳ª±î ¿ÞÂÊÁ¦Ç°Àº 2.75½Ã°£ ¿ìÃøÁ¦Ç°Àº 1.8½Ã°£ »ç¿ëÇÒ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¿ìÃøÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇغ¸´Ï±î ÇÏ·í¹ã¿¡ 4-5°³Á¤µµ ÇÊ¿äÇÏ°í,
ÇÏü¸¦ ¸ðÆ÷·Î µ¤°í ¸ðÆ÷¼Ó¿¡ »ç¿ë½Ã 2-3°³¸é µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

À­»çÁø µÎÁ¦Ç°À» ºñ±³Çغ¸¸é <- Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À̹ǷΠÂü°í¸¸ Çϼ¼¿ä
<¿ÞÂÊÁ¦Ç°>
¹ß¿­·® Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϳª ¹ß¿­·®ÀÌ Á»ÀûÀºµíÇÏ°í ¿ìÃøÁ¦Ç°¿¡ ºñÇØ ¹Ì¿¬¼Ò °¡½º°¡
¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÒ°Í °°À¸¸ç, ¹«°Ô°¡ °¡º±½À´Ï´Ù (1.4Kg)

<¿ìÃøÁ¦Ç°>
¹ß¿­·®ÀÌ ³ô°í(1,440Kcal) ¼¼¶ó¹Í ¹ß¿­ÆÇÀÌ ÀÖ¾î ¹Ì¿¬¼Ò°³½º ¹ß»ýÀº ÀûÀ¸³ª È­·ÂÁ¶Àý
ÀÌ À߾ȵǸç,¾àÇÏ°Ô Æ²°Å³ª °¡½º°¡ ´ÙµÇ¾î°¥¶§ ¼ÒÀ½³³´Ï´Ù.(¹«°Ô 2.1kg)
¿ÜÀå ÄÚÆÃ󸮰¡ ÀßµÇ¾î ³ìÀÌ Àß½½Áö ¾ÊÀ»°Å °°½À´Ï´Ù

- ¹ÐÆóµÈ ½Ç³»(¹æ,ÅÙÆ®¼Ó)¿¡¼­ »ç¿ë½Ã ¹Ì¿¬°³½º ¹ß»ýÀÌ ÀûÀº ¿ìÃøÁ¦Ç°ÀÌ ÁÁ¾Æº¸À̸ç
°æÁ¦ÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀ̵ȴٸé, ÇÏüºÎºÐ ¸ðÆ÷·Î µ¤¾î »ç¿ëÇÏ½Ã°í °¡°Ýµµ ½Î°í °¡½ºµµ
Àû°Ôµå´Â ¿ìÃøÁ¦Ç°ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

- ±¸ÀԽà ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸ÅÇϸé 31,000¿ø 42,000¿øÁ¤µµ¿¡ ¹è¼Û·áµµ ¾Èµå´Â ½ÎÀÌÆ®°¡ ÀÖÀ¸¹Ç
·Î °Ë»öÇØ º¸½Ã°í Á¦Ç° ÇÏÀÚ³ª A/SÇÊ·á½Ã Á¦Á¶È¸»ç¿¡ Á÷Á¢ ¿äûÇÏ¸é µÇ´Â°É·Î ¾Ë
°í ÀÖ½À´Ï´Ù

- ÀÌ»óÀº Á¦°¡ µÎÁ¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ̹ǷΠƲ¸±¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Âü°í·Î¸¸
ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
³¬½Ã»ç¶û (2004-12-20 22:17:31)  
Àúµµ ÁÂÃø Á¦Ç°À» »ç¿ë ÇÏ°í Àִµ¥¿ä Áö³­ Åä¿äÀϳ¯ »ç¿ëÇشµ¥ 2°³¹Ý »ç¿ë Çß½À´Ï´Ù.
Áß°£ Á¤µµÆ²°í ¸ðÆ÷·Î ¹«¸¨À» ´þ°í»ç¿ëÇßÁÒ.
¿À¸¥ÂÊ Á¦Ç°Àº ¹Ù¶÷¿¡µµ Àß²ôÁø´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ±î½ºµµ ¸¹À̵é°í..
Á¦ »ý°¢ÀÌÁö¸¸ ÁÂÃø Á¦Ç°ÀÌ ¿ìÃø°Íº¸´Ù Á¶±Ý½Î°í »ç¿ëÇϱ⿣ ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù
ºó¼ÒÄí¸® (2004-12-21 11:16:45)  
´ä±Û ´Þ¾ÆÁֽŠ¸ðµçºÐµé
Á¤¸»°í¸¿½À´Ï´Ù.
¸¹Àº µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
    


327  [±âŸ¿ëÇ°] »õ¿ì äÁý¸ÁÀÇ Á¾·ù   2019/09/07 445 38
326  [³¬½Ã´ë] »õ·Î À常 ÇÒ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù [8]  °íÂùÈñ 2009/10/28 2856 255
325  [³¬½Ã´ë] »õ·Î ±¸ÀÔÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù..µµ¿òÁ» ÁÖ¼¼¿ä.. [14]  ´ë¹°´ë¹Ú 2006/03/24 3266 116
324  [±âŸ¿ëÇ°] »ó½ÃÆǸŠHello¿ùô¾¾ ¿Àµ¿³ª¹« Áö··ÀÌÅë ģȯ°æÁ¦Ç°   2019/06/12 603 26
323  [³¬½Ã´ë] »ï¿ì ºòÄÉÄ¡ REXES ¼öºÀ»ç¿ëÇغ¸½ÅºÐ [2]  Á¦ÀÓ½º 2006/06/12 2758 135
322  [³¬½Ã´ë] »ï¿ì ºòÄÉÄ¡ [1]  ¸¶À½¸¸¿ùô 2013/07/09 2047 194
321  [³¬½Ã¿ëÇ°] »ç½½Ã¤ºñ ½á½Ã°Å³ª ½áº¸½ÅºÐ.. [6]  ¿ùôÁ¶¿ì 2014/07/14 6254 104
320  [¶±¹ä¹Ì³¢] »ç»ó¶±¹äÀº »ç¶óÁø°Ç°¡¿ä? [4]  Àå¹ÎÈñ 2008/01/03 3062 214
319  [³¬½ÃÀÇÀÚ] »ß°Æ°Å¸®Áö ¾Ê´Â ÀÇÀÚ Ãßõ... [9]  °³¶Ë¾ÆºÎÁö 2006/10/06 3444 184
318  [³¬½Ã´ë] »Ê¶ô´ë [4]  ¿©¿ìºñ 2011/08/22 2441 130
317  [³¬½Ã´ë] ºñ¼± 2.5Ä­´ë~½Ñ¸À¿¡ ¿¹ºñ¿ëÀ¸·Î~~ [8]  ºØ¾î°íÁý 2006/08/09 3073 171
316  [³¬½Ã¿ëÇ°] ºñ´Ò È£¼ö´Â.?^^* [11]  ¼Û¾Ö 2009/03/28 3798 221
315  [³¬½Ã´ë] ºØ¾î´ë 3.2Ä­ ±¸ÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù.. [2]  ´ë¹°´ë¹Ú 2009/10/12 3059 181
314  [¶±¹ä¹Ì³¢] ºØ¾î³¬½Ã ÀÚÀÛ ¶±¹ä ¹èÇÕ   2020/11/12 504 20
313  [³¬½Ã¿ëÇ°] ºØ°øÀÌ ¶±¹ä °ÅÄ¡´ë ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. [7]  ºØ°ø 2012/01/18 2452 169
312  [³¬½ÃÀÇÀÚ] ºØ°ø ³¬½ÃÀÇÀÚ ¹ÞħƲ ¼³Ä¡ ¿Ï¼º [9]  ºØ°ø 2012/09/04 2953 184
 [³¬½Ã³­·Î] ºÎź±î½º µé¾î°¡´Â ³­·Î¸¦ ¾²°í °è½Ã´Â ºÐµé²² [9]  ºó¼ÒÄí¸® 2004/12/19 3707 246
310  [³¬½ÃÁ¡¹®ÀÇ] ºÎ»êÁö¿ª(±èÇØ ´ëµ¿Æ÷ÇÔ) Áö··ÀÌ ¹Ì³¢ ÆÄ´Â ³¬½ÃÁ¡. [6]  ºØ»ç¹Ì¾Æ 2008/05/14 3712 180
309  [³¬½ÃÁ¡¹®ÀÇ] ºÎ»ê¿¡¼­ ¹Î¹°»õ¿ì »ç·¯ ¿ïÁÖ±º±îÁö [1]  ³¬½Ã°¢ÇÏ 2008/05/22 3274 229
308  [³¬½Ã¿ëÇ°] ºÎ»ê¿¡¼­ °í¹«º¸Æ® ¸Å¸ÅÇÏ´Â °÷ ÀÕ´ÂÁö¿ä? [6]  À×Á¶»ç 2006/09/27 3521 176
307  [³¬½ÃÁ¡¹®ÀÇ] ºÎ»ê¿¡ Áö··ÀÌ... [4]  ÇæÅ© 2009/08/25 3162 219
°øÁö   [°øÁö]ºÎ»ê°æ³²Áö¿ª »õ¿ìÆÄ´Â ³¬½ÃÁ¡ [33]    2007/08/16 11924 548
305  [³¬½Ã¿ëÇ°] ºÎ»ê ¼­¸é ±Ù¹æÀÇ ¹Î¹°³¬½Ã´ë Áß°í¿ëÇ° ¸ÅÀå [4]  °¥´ëºØ¾î 2013/10/02 4002 211
304  [³¬½ÃÁ¡¹®ÀÇ] ºÎ»ê ¹Î¹° »õ¿ì ÆĴ°÷? [5]  ¿µµµ¿ùô 2007/07/11 3610 150
303  [³¬½Ã¿ëÇ°°ü·ÃÀÇ°ß] ºÎ»ê ¹Î¶ôµ¿ ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇι° ³¬½Ã¼¼»óÀÇ È²´çÇÔ!! [13]  ¾ÈÀλó 2013/02/28 2743 143
302  [³¬½Ã´ë] ºÎ·¯Áø ³¬½Ã´ë [3]  Â¸þÁñ 2007/10/04 2839 146
301  [±âŸ¿ëÇ°] ºÀµ¹¿¡ ´ëÇؼ­ Áú¹®Á»ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. [6]  ¸¶Áö¸·²Þ 2011/07/06 2327 169
300  [±âŸ¿ëÇ°] º¸¸µºñÆ®·Î ¾óÀ½ ±¸¸Û ¶Õ¾î º¸±â   2019/02/12 358 25
299  [Âî] ¹é³ëÀÎÂî¹æ À§Ä¡ [10]  ¾îºÎ¹Ù 2010/09/19 3141 185
298  [±âŸ¿ëÇ°] ¹èµå¹ÎÅÏ ±×¸³À¸·Î ³¬½Ã´ë ¼ÕÀâÀÌ °¨±â   2019/01/26 605 32

[1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[20] [´ÙÀ½ 10°³]
 

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero

Á¶Çà/Á¶È²

³¬½ÃÁ¤º¸

³¬½Ã¿ëÇ°

À¯·áÅÍ

Ä¿¹Â´ÏƼ

Áñ°Ü¿ä

°æºØ»ç

°æ³²±ÇÁ¶Çà±â

°æ³²¿ÜÁö¿ªÁ¶Çà±â

¹Ù´Ù&·ç¾îÄÚ³Ê

Á¶È²¼Óº¸ÄÚ³Ê

¹Î¹°Á¶È²¹®ÀÇ

¿ùôÃÖ´ë¾î±â·Ï¹æ

ºØ¾îº¸·¯°©´Ï´Ù

°æ³²±Ç³¬½ÃÅÍ

ºÎ»ê°æ³²¿Ü³¬½ÃÅÍ

°¡´Â±æ¹®ÀÇ

³¬½ÃÅ×Å©´ÐÄÚ³Ê

¹Î¹°³¬½ÃQ&A

Âµé±âÄÚ³Ê

³¬½Ã¼Ò½Ä±â»ç

¼öÃʿ͹°°í±â

³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ëÈıâ

³¬½Ã¿ëÇ° Q&A

°øµ¿±¸¸Å°Ô½ÃÆÇ

Á÷Á¢¸¸µé¾ú¾î¿ä

¼îÇÎ/°¡°ÝÁ¤º¸

¼îÇθô¸ðÀ½ÄÚ³Ê

½Å»óÇ°¼Ò°³ÄÚ³Ê

À¯·áÅÍÁ¶Çà±â

À¯·áÅÍÁ¶È²/À̺¥Æ®

À¯·áÅÍ°©´Ï´Ù

Á¶È²/°¡´Â±æ¹®ÀÇ

À¯·á³¬½Ã±â¹ýQ&A

À¯·á³¬½ÃÅͼҰ³

À¯·á³¬½ÃÅÍÈ­º¸

½ÅÀÔȸ¿øÀλçÄÚ³Ê

³¬½Ã¿Íȯ°æÀ̾߱â

°æºØ»ç»ç¶û¹æ

ÄÄÇ»ÅÍ°ü·ÃÄÚ³Ê

°æºØ»çÄ®·³ÄÚ³Ê

ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç

²Þ³ª¹«»ç¶û¹æ

ȸ¿ø/°¡Á·»çÁø

ÀÚÀ¯/À¯¸Ó°Ô½ÃÆÇ

À½¾Ç±îÆä/´ëÈ­¹æ

¿©ÇàÁö/¸ÀÁý¼Ò°³

ÀÚÀÛµ¿¿µ»ó/UCC

¾Æ¸§´Ù¿î»çÁøÀÚ¶û

¿ì¸®³ª¶ó¾ß»ýÈ­

»çÆòÀÇÃÊ·Ï°¶·¯¸®

±âÁõÇ°ÆǸÅÄÚ³Ê

¼­·Îµ½°í»ì¾Æ¿ä

°øÁö»çÇ×ÄÚ³Ê

°ÇÀÇĪÂùÁú¹®

ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®µé

°æºØ»ç»ì¸²»ìÀÌ

Ãßõ¹Î¹°»çÀÌÆ®

 

HomeÀ¸·Î / ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ / ȸ¿ø±â³äÀÏ ³²±â°í½ÍÀº±Û  / ÇÑÁÙ¸Þ¸ðÀå / ¼³¹®Äڳʠ/  ¹æ¸í·Ï / ³¬½Ã°ü¸®¹ýÅä·Ð°ü¸®ÀÚ¿¡°Ô