체질의 종류를 8가지로 나누어 각 체질별로 음식기호에 관해 나열을 하였습니다.
어떠한 체질인지 파악이 되었다고 생각이 되더라도 다시한번 검증을 바라며, 해로운 음식이라고 해서 전혀 먹지 말라는 뜻이 아니라 섭취량을 조절해 나가라는 것입니다.
예를 들자면 : 얼굴에 종기가 많이 나기에 피부과 병원을 열심히 다니는 사람들! 한의원에 가면 “기름진 음식을 피하고 알르레기체질이니깐 체질개선을 해야 된다는등"의 이야기를 하는데 그 골자가 몸에 맞지 아니하는 음식섭취로 인해 피부 저항력이 떨어져서 발병한다고 보면 됩니다. 이런 사람 결혼하면 저절로 낮는다 그려죠! 과학적으로 입증되지 않았지만 호르몬의 변화라기보다는 음식의 변화가
더 영향이 커다고 보는게 순전히 제생각 입니다.
그럼...... 금양,목양,금음,목음,토양,토음수양,수음 중 첫 번째로 .....
금양체질은
장기의 특성 : 간이크고 그다음 폐이다 그리고 신이작고 간이 제일 작다
장기에 있어서 크거나 작은 것 모두 질병의 원인이 될 수 있다. 크다는 것은 왕성한 활동을 할수있으며 그로 인하여 손상이 우려되고 작으면 그만큼 심약하므로 질병에 대한 저항이 약하다는 것이므로 모두 주의하여 보호를 해야할 장기들이다.
몸의 형태 : 어깨근육발달, 눈빛이 매섭다, 광대뼈와 뒷꼭지가 나왔다.
특성 및 타입 : 독창적 완벽주의자 음악가타입 신경질적
몸의 특징 : 사우나하면 몸이처진다 정전기를 잘탄다 코가 안좋다
음식의 부작용 : 육고기 소화가 안된다 개고기는 설사한다 모든 양약에 부작용 우유 요구르트는설사
특히 해로운 음식 : 모든육고기 커피 인삼 우유 요구르트 포도당링거는 좋다
보통 해로운 음식 : 모든차종류 인공조미료 가공음료수 술 밀가루 수수 고추 마늘 버섯 설탕 무
율무 당근도라지 밤 검정포도 사과 수박 은행 계란노른자 모든양약 비타민ABD
모든기름종류 금니 민물장어
보통 이로운 음식 : 쌀 메밀 보리 팥 계란흰자 쑥 오이 배추 양배추 모든푸른채소 고사리 게 새우
생굴 젓갈 모든생선 코코아 초콜릿 복숭아 바나나 파인애플 딸기 비타민C
특히 이로운 음식 : 모든조개종류 포도당링거 모든해산물
주의사항 : 육고기를 먹으면 암에 걸릴 확률 높아진다. 찜질방 안좋다 채소와 해산물 좋다.
알르레기성 질환주의 간 예방 및 검사철저, 등산하면 해롭다, 수영하면 좋다
목양 체질
장기의 특성 : 간과 신이 크고 심은 보통 췌장과 폐는 작다
몸의 형태 : 뚱뚱하다. 체구가 크다. 눈사람타입
특성 및 타입 : 과묵한편 게으른편 사업가체질
몸의 특징 : 혈압이 높다 엄살이 많다 사우나를 좋아한다
음식의 부작용 : 해산물에 두드러기 커피 부작용(잠)이 없다 고기 먹어야 힘이난다
특히 해로운 음식 : 조개 상추 포도당링거 등푸른 생선 녹즙
보통 해로운 음식 : 잎채소 술 게 새우 낙지 오징어 생배추 코코아 초콜릿 모과차 메밀 푸른색 벽지
비타민C
보통 이로운 음식 : 쌀 우리밀 수수 두부 무 당근 도라지 연뿌리 커피 민물장어 미꾸라지 마늘 배
사과 수박 호두 잣 밤 버섯(영지제외) 노란설탕 비타민AD 알카리음료
특히 이로운 음식 : 모든육고기(특히소고기) 우유 콩 요구르트
주의사항 : 땀나는 운동할 것 뿌리채소 섭취 반신욕 찜질방 애용, 냉탕은 금지, 평생 칡즙 애용,
간 예방 및 절주 성인병이 잘 오는체질이므로 꾸준한 운동
다음에 또....
* 사랑과평화님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2007-07-04 09:07) |
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