°Ç°­Á¤º¸, ¾ÈÀü¿îÇàÁ¤º¸, µ¿¿µ»óÀÚ·á µî °¢Á¾ À¯¿ëÇÑ ÀÚ·áµé ¸ðÀ½ ÄÚ³Ê



Category

  (2004-12-30 00:15:45, Hit : 3403, Vote : 188
 http://www.gnfish.com
 °Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡

ÀÌÀÇÁøÀÇ »ý¼±È¸ À̾߱â<29>  ¹é¹üÁø±âÀÚ

°Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡

°Ü¿ïöÀº ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °èÀýÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀԾȿ¡¼­ »ì»ì ³ì´Â »ïġȸ´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù.
»ïÄ¡´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¼­¡¤³²ÇØ, µ¿Áß±¹ÇØ, ÀϺ» ÁߺÎÀ̳² ÇØ¿ªÀÇ ¿¬¾È Ç¥ÃþÇØ¿ª¿¡ ÁÖ·Î ºÐÆ÷Çϸç, ¸ö ºû±òÀº µîÂÊÀº ȸ»öÀ» ¶í û»öÀ̸ç, ¹èÂÊÀº Àº¹é»öÀ¸·Î ±Ý¼Ó¼º ±¤ÅÃÀ» ¶ì°í ¸ö ¿·±¸¸®¿¡´Â ȸ»öÀÇ ¹ÝÁ¡ÀÌ 7-8ÁÙ ¼¼·Î·Î Á¡ÀÌ Èð¾îÁ® ÀÖ´Ù.
µî, °¡½¿, ²¿¸®Áö´À·¯¹Ì´Â °ËÀº»öÀÌ¸ç ¸öÀÇ ÇüÅ´ °¡´Ã°í ±æ¸ç ÃøÆíµÇ¾î ÀÖ°í, ¸Å¿ì ÀÛÀº ºñ´Ã·Î µ¤¿© ÀÖ´Ù.
º½-¿©¸§¿¡´Â »ê¶õ°ú ¸ÔÀ̼·Ã븦 À§ÇØ ¿¬¾È ¶Ç´Â ºÏÂÊÀ¸·Î À̵¿(ȸÀ¯)ÇÏ°í °¡À»-°Ü¿ï¿¡´Â ¿ùµ¿ÇÏ·¯ ³²ÂÊÀ¸·Î À̵¿, °Å¹®µµ ÁÖº¯ ÇØ¿ª¿¡¼­´Â ¿¬Áß ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
»ê¶õÀº 4-6¿ù²²·Î ¾ËÀ» ³º±â À§ÇØ ¿¬¾ÈÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â »ïÄ¡´Â ÀÌ ¶§¹®¿¡ º½Ã¶»ý¼±À¸·Î ºÒ¸®Áö¸¸ °¡À», °Ü¿ï¿¡µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
¼­, ³²ÇØ ¿¬¾È¿¡ ¸ô·Á¿Í »õº®³è¿¡ »ê¶õÇÏ¸ç ºÎÈ­ ÈÄ ¸¸ 2³âºÎÅÍ »ê¶õ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í üÀå 78cm Å©±â¸é ¾à 85¸¸°³ÀÇ ¾ËÀ» Æ÷¶õÇÑ´Ù.
¶§·Î´Â °¡±î¿î ±ÙÇØ¿¡¼­ ¹Ù´Ù À§·Î ¶Ù¾î¿À¸£±âµµ Çϴµ¥ û¸íÇÑ ÇÞºû ¾Æ·¡ ¹°°áÀ» °¡¸£¸ç ¼Ú±¸Ä¡´Â ¸ð½ÀÀº Àå°üÀÌ´Ù.
»ïÄ¡´Â Å« µ¢Ä¡¿Í´Â ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê°Ô ±ÞÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö³à¼­ Àڱ⺸´Ù ºü¸¥ ¹«¾ð°¡°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ±â¾îÄÚ µû¶óÀâ°í ¸¸´Ù.
±×·¡¼­ »ïÄ¡´Â ¡®²ø ³¬½Ã¡¯¶ó´Â ƯÀÌÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àâ´Âµ¥, Àº¹é»öÀÇ ¹Ý¦ÀÌ ºñ´Ò·Î ¸¸µç ÀÎÁ¶¹Ì³¢¸¦ ´Ü ³¬½Ë´ë¸¦ ¹è¿¡¼­ ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß¸®°í Àü¼Ó·ÂÀ¸·Î ´Þ¸®¸é »ïÄ¡°¡ ±×°ÍÀ» ¸êÄ¡·Î Âø°¢ÇÏ°í ´þ¼® ¹°°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ïÄ¡´Â ¶Ç »ìÀÌ ¿¬ÇÏ°í Áö¹æÁúÀÌ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ »ý¼±¿¡ ºñÇØ ºÎÆÐ ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ Å¿¿¡ ÀúÀå½Ã¼³ÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇß´ø ¿¾³¯¿¡´Â ¼±µµ°¡ ÀúÇÏµÈ »ïÄ¡¸¦ ¸¶¾î(Ø«åà), ¿ì¾î(éØåà) µîÀ¸·Î ³·Ãç ºÎ¸£±âµµ Çß´Ù.
¼Ò±Ý±¸ÀÌ, Âò, Æ¢±è µîÀ¸·Î ¿ä¸®ÇØ ¸Ô°í ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿ì¸ç ƯÈ÷ Àº¹é»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â ¹î»ìÀº ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ¸·Î ¿©±ä´Ù.
»ìÀÌ ¾àÇÑ »ïÄ¡´Â Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¸é ȸ¶ß±â°¡ ¾î·Á¿ö º¸Åë »ì¦ ¾ó·Á ȸ¸¦ ¶á µÚ °ÜÀÚ°£Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸ç ÀÌ»¡ ¾øÀÌ Çô¸¸À¸·Î Áñ±â´Â »ïġȸÀÇ ¸ÀÀ» »ç¶÷µéÀº ¡®ÀÔ¿¡¼­ »ì»ì ³ì´Â´Ù¡¯°í Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Æí(¾à 10%)ÀÌÁö¸¸ EPA,DHA µî °Ç°­¿¡ ÁÁÀº °íµµºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â »ïÄ¡´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù./ÀÎõÁö¹æÇؾç¼ö»êû ¾îÃÌÁöµµ»ç

Á¾À̽Ź®Á¤º¸ : 20041228ÀÏÀÚ 1ÆÇ 7¸é °ÔÀç  ÀÎÅͳÝÃâ°í½Ã°£ : 2004-12-27  


* »ç¶û°úÆòÈ­´Ô¿¡ ÀÇÇؼ­ °Ô½Ã¹° À̵¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù (2004-12-30 00:16)




Áø¿µ¸Ç (2005-01-05 23:38:46)  
»ïġȸ ¸Ô°í ½Í³×¿ä...
Áø¿µ¿£ ÆĴ°÷ÀÌ ¾ø¾î¼­....ºÎ»ê¿£ ÀÖÀ»°Í °°Àºµ¥.....Çѹø °¡º¼±î¿ä..
»çÆØ´Ô...
ºù±×·¹ (2005-01-09 19:20:04)  
±èÇØ¿¡ Çѱºµ¥ Àִµ¥....
Áñ°Å¿î³¬½Ã (2005-01-12 17:06:13)  
¾ÈÁÖ¼­ ¸ñ¸Ô½À´Ï´Ù...¤»
    


604  [µ¿¿µ»óÀڷΌ¿ä] ÈçÈ÷ º¼¼ö¾ø´Â »ç¶û  Äá»ï 2005/05/13 3107 189
603  [µ¿¿µ»óÀڷΌ¿ä] MBC Ç¥ÁØ FM [1]   2005/04/14 3384 189
602  [µ¿¿µ»óÀڷΌ¿ä] °æÁ¦TV [1]  Äá»ï 2005/05/03 2555 188
601  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] â³ç~´ëÇÕ ±¹µµ Á¦ÇѼӵµ 70km·Î ÇÏÇâ [3]   2005/12/10 3180 188
600  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¿îÀüÀÚº¸Çè °¡ÀÔ±ÇÀ¯ÀÚÀÇ È­¼ú [3]  ÁøÁֺؾî 2004/11/03 3359 188
599  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] »ç¸Á»ç°í »±¼Ò´Ï¹ü 100% °Ë°Å   2003/04/14 2531 188
598  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ³¬½Ã¿Í °¨±â...À½½ÄÀ¸·Î ½±°Ô ³´´Â °¨±â [4]  ÁøÁֺؾî 2004/11/11 3344 188
597  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ½Å¿ëÄ«µå ¹øÈ£ÀÇ Àǹ̴Â? [4]  ¿©¿ï¸ñ 2005/06/09 3442 188
 [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] °Ü¿ïöÀÇ º°¹Ì »ïÄ¡ [3]   2004/12/30 3403 188
595  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ÀÌ·± ±Û ¿Ã·Áµµ ¾È ©¸³´Ï±î? [7]  8È£¿Ü¹Ù´Ã 2004/07/30 3028 187
594  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] Áß°íÂ÷ Àß»ç´Â ¹ý...*^^* [7]  ¹Ì¸®¹ú 2004/06/22 3196 187
593  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ºÎµ¿¾× [6]  ¹°ÂùºØ¾î 2003/11/23 2674 187
592  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] »ó½ÀÀû À½ÁÖ¿îÀü ±¸¼Ó ¿µÀå   2003/06/02 2654 187
591  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] °£ÀÌ ³ª»Ú°Å³ª ±â´Éº¸È£¿¡ ´ëÇÏ¿© [19]  ´ÀƼ°ñ 2005/06/02 6397 187
590  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] Áö¹æ°£... [4]  ´ÀƼ°ñ.. 2005/02/07 3402 187
589  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ÇÏ¾á ½ÄÇ°ÀÇ À¯È¤Àû À§Çè [5]  ´ú··±º 2004/08/31 2865 187
588  [ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç] ¼ö»êÀÚ¿øº¸È£·É (³¬½Ã°ü·Ã) [1]   2003/01/20 3302 187
587  [µ¿¿µ»óÀڷΌ¿ä] KBS¿µ»ó½Ç·Ï (1952³â)  Äá»ï 2006/01/05 2738 186
586  [µ¿¿µ»óÀڷΌ¿ä] űǵµ vs űºÀ½Ì [7]  Äá»ï 2005/08/24 3107 186
585  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] LPGÂ÷·® ±âÈ­±âû¼Ò ÀßÇÏ´Â °÷...¼Ò°³ [6]  ÇõÀ̾ƺü 2006/07/12 7084 186
584  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] °ú¼Ó°ú ¹«ÀδܼÓÄ«¸Þ¶ó (ÆݱÛ) [2]  Å«´ç»ê 2005/08/05 3763 186
583  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¾Ë°íÁö³À½Ã´Ù. [4]  ¿©¿ï¸ñ 2005/01/11 2882 186
582  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¿îÀüÀÚ "³·¿¡ ÀüÁ¶µî ÄÓ±î ¸»±î¡¦" [4]   2004/11/25 3121 186
581  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¹°ÂùºØ¾î´Ô.Àúµµ Çѹø ¹°¾îº¼±î¿ä? [12]  µÎÄ­¹Ý´ë 2004/03/09 3006 186
580  [¾ÈÀü¿îÇàÇսôÙ] ¹°ÂùºØ¾î´Ô²² ¾Æ·Ú¿É´Ï´Ù.. [8]  ´ë±¸ºØ¾î 2004/03/09 2971 186
579  [°Ç°­ÇÏ°Ô»ð½Ã´Ù] ¼Òº¯°ú °Ç°­ [7]  »Ê¶ô°úºØ¾î 2006/05/16 3765 186

[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11] 12 [13][14][15][16][17][18][19][20]..[35] [´ÙÀ½ 20°³]
 

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero

Á¶Çà/Á¶È²

³¬½ÃÁ¤º¸

³¬½Ã¿ëÇ°

À¯·áÅÍ

Ä¿¹Â´ÏƼ

Áñ°Ü¿ä

°æºØ»ç

°æ³²±ÇÁ¶Çà±â

°æ³²¿ÜÁö¿ªÁ¶Çà±â

¹Ù´Ù&·ç¾îÄÚ³Ê

Á¶È²¼Óº¸ÄÚ³Ê

¹Î¹°Á¶È²¹®ÀÇ

¿ùôÃÖ´ë¾î±â·Ï¹æ

ºØ¾îº¸·¯°©´Ï´Ù

°æ³²±Ç³¬½ÃÅÍ

ºÎ»ê°æ³²¿Ü³¬½ÃÅÍ

°¡´Â±æ¹®ÀÇ

³¬½ÃÅ×Å©´ÐÄÚ³Ê

¹Î¹°³¬½ÃQ&A

Âµé±âÄÚ³Ê

³¬½Ã¼Ò½Ä±â»ç

¼öÃʿ͹°°í±â

³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ëÈıâ

³¬½Ã¿ëÇ° Q&A

°øµ¿±¸¸Å°Ô½ÃÆÇ

Á÷Á¢¸¸µé¾ú¾î¿ä

¼îÇÎ/°¡°ÝÁ¤º¸

¼îÇθô¸ðÀ½ÄÚ³Ê

½Å»óÇ°¼Ò°³ÄÚ³Ê

À¯·áÅÍÁ¶Çà±â

À¯·áÅÍÁ¶È²/À̺¥Æ®

À¯·áÅÍ°©´Ï´Ù

Á¶È²/°¡´Â±æ¹®ÀÇ

À¯·á³¬½Ã±â¹ýQ&A

À¯·á³¬½ÃÅͼҰ³

À¯·á³¬½ÃÅÍÈ­º¸

½ÅÀÔȸ¿øÀλçÄÚ³Ê

³¬½Ã¿Íȯ°æÀ̾߱â

°æºØ»ç»ç¶û¹æ

ÄÄÇ»ÅÍ°ü·ÃÄÚ³Ê

°æºØ»çÄ®·³ÄÚ³Ê

ÀÌ°ÍÀú°ÍÀÚ·á½Ç

²Þ³ª¹«»ç¶û¹æ

ȸ¿ø/°¡Á·»çÁø

ÀÚÀ¯/À¯¸Ó°Ô½ÃÆÇ

À½¾Ç±îÆä/´ëÈ­¹æ

¿©ÇàÁö/¸ÀÁý¼Ò°³

ÀÚÀÛµ¿¿µ»ó/UCC

¾Æ¸§´Ù¿î»çÁøÀÚ¶û

¿ì¸®³ª¶ó¾ß»ýÈ­

»çÆòÀÇÃÊ·Ï°¶·¯¸®

±âÁõÇ°ÆǸÅÄÚ³Ê

¼­·Îµ½°í»ì¾Æ¿ä

°øÁö»çÇ×ÄÚ³Ê

°ÇÀÇĪÂùÁú¹®

ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®µé

°æºØ»ç»ì¸²»ìÀÌ

Ãßõ¹Î¹°»çÀÌÆ®

 

HomeÀ¸·Î / ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ / ȸ¿ø±â³äÀÏ ³²±â°í½ÍÀº±Û  / ÇÑÁÙ¸Þ¸ðÀå / ¼³¹®Äڳʠ/  ¹æ¸í·Ï / ³¬½Ã°ü¸®¹ýÅä·Ð°ü¸®ÀÚ¿¡°Ô