방대한 내용과 전문적인 용어를 생략하고 요약하느라 다소 내용의 질이 떨어져도 맥락은 이와같이 실천하라기보다는 이런 점이 있으니 참고를 하여 식단개선을 시도 해보라는 것이다.
예를 들자면 녹즙이 좋다고 매일아침 서방님한테 녹즙을 갖다 바쳐도 계속 비실대는 양반이라면 혹시 목양체질일지도 모르니 차라리 콩과 요구르트를 아침 먹는 것이 도움이 될거라고 생각 하는것과 같읍니다.
그 럼.....
금음체질
장기의 특성 : 대장다음 방광이 크고 위,,소장, 담 순으로 작다
몸의 형태 : 매서운눈꼬리 광대뼈 뒷꼭지 매끄러운피부 뛰어난체력 간혹 주걱턱이 있다
특성 및 타입 : 잘설친다 급한성격 좀시끄러운편 운동신경발달 저돌적이다 지도력있다
몸의 특징 : 대변가늘고찔찔 배꼽주변 불편 감기 달고산다 희귀한 병 조심 알르레기성질환 양약에 부
작용 한약먹으면 설사타입 개소주먹으면 설사 땀내고 나면 처진다
음식의 부작용 : 육고기 소화가 안된다 개고기는 설사한다 모든 양약에 부작용 우유 요구르트는설사
특히 해로운 음식 : 모든육고기 우유 마늘 요구르트
보통 해로운 음식 : 기름종류 인공조미료 밀가루음식 수수 콩 설탕 커피 밤 잣 은행 도라지
연뿌리 물장어 비타민BE 모든양약 영지버섯 담배 금니
보통 이로운 음식 : 모든생선 모든푸른잎채소 김 젓갈 수박 포도 앵두 겨자 후추 코코아 포도당
링거 생강 비타민C 복숭아
특히 이로운 음식 : 모든조개 메밀 모든해산물
주의사항 : 대장에 항상 관심 가져야 한다 육고기 먹지말 것 (암, 희귀병 발병율 높다). 술고래가
많다 수영하면 좋다 화를 내지말 것
목음 체질
장기의 특성 : 담, 소장이 크고 위, 방광, 대장은 작다
몸의 형태 : 뚱뚱한편 많고, 보통 날씬형도있음 살결이희고 부드럽다.
특성 및 타입 : 감수성이 예민 봉사정신투철 신경쓰면불면장애
몸의 특징 : 대변자주본다 대변가늘고 찔찔 감기 잘 걸린다 추위 많이 탄다 소화가 잘 안된다
음식의 부작용 : 찬 것 생선회 상추먹으면 설사한다 두드러기(해산물 종류) 육식하면 힘이난다
신과일을 싫어한다
특히 해로운 음식 : 모든조개 상추 등푸른생선 녹즙
보통 해로운 음식 : 술 메밀 게 새우 오징어 생배추 망고 초콜릿 인삼 포도당링거 푸른색의 벽지
비타민C
보통 이로운 음식 : 쌀 우리밀 수수 두부 민물장어 미꾸라지 호박 무 밤 배 호두 도라지 연뿌리
잣 은행 수박 율무 버섯(영지제외) 설탕 마늘 비타민ABD 녹용 스쿠알렌
특히 이로운 음식 : 모든육고기 (특히소고기) 우유 요구르트 콩
주의사항 : 배를 따뜻하게 할 것 소식할 것 냉탕금지 찬 것은 먹지 말 것 따뜻한물에 목욕자주할 것
평생 생감자즙 애용 대장검사 및 예방 기관지가 약하다 마늘커피를 마셔라
토양체질
장기의 특성 : 췌장, 심, 간, 폐, 신 순서대로임
몸의 형태 : 상체발달 하체부실한편 얼굴역삼각형 엉덩이작음
특성 및 타입 : 판단과 센스에 탁월 아주 급하다 외향적인성격 용두사미형 시각적 감각발달
몸의 특징 : 저혈압, 불면증 손발이차고 추위를 잘탄다 소화는 잘 되는편 당뇨병 확률 80%
음식의 부작용 : 보리밥이 최고 영지버섯다린 물을 평생 복용 반신욕 족욕 이롭다. 감식초먹고 효과있다. 신장 예방, 당뇨병 주의 인삼 꿀 대추는 큰병 원인, 개 닭 오리등은 피부병이나 중풍 당뇨, 염소중탕에 와사풍주의, 산후에도미역국 먹지마라
특히 해로운 음식 : 닭 개 염소 오리노루고기 인삼 꿀 대추
보통 해로운 음식 : 찹쌀 현미 감자 파 미역 후추 겨자 계피 카레 생강 참기름 귤 오렌지쥬스 망고
비타민B 소화효소제 사과 스트렘토마이신 붉은색의 방꾸밈
보통 이로운 음식 : 쌀 우리밀 콩 팥 배추 무 오이 당근 배 쇠고기 장어 계란 생굴 새우 게 마늘
감 참외 수박 바나나 비타민E 구기자차
특히 이로운 음식 : 돼지고기 영지버섯 보리밥 보리차
주의사항 : 가정에 신경쓸 것 한템포 늦게 결정 및 행동할 것.
* 사랑과평화님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2007-07-04 09:07) |
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