¢À ÀÚ¿¬ °Ç°¿ä¹ý À̾߱â
¢º½¡°¡·ç¿ä¹ý
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ÀÌ¹Ì ±× ¾àÈ¿°¡ ±â·ÏµÇ¾îÀÕ´Â ½¡ÀÌ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº Á¦Á¶°úÁ¤¿¡¼ »ý±ä ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀÌ °¢Á¾ µ¶¼Ò¸¦ »¡¾ÆµéÀ̱⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½¡°¡·ç¸¦ °ö°Ô »¨¾Æ Àå¿°À̳ª ¼ÓÀÌ °ÅºÏÇÒ ¶§ ÇÏ·ç 1-2ȸ º¹¿ëÇϸé ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁø´Ù°íÇÑ´Ù.
½¡°¡·ç´Â 1õµµ À̻󿡼 ±¸¿ö³½ ¹éźÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ¼Ò³ª¹«·Î ¸¸µç ½¡¸¸À» ½Ä¿ëÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç Ç¥¸é¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÀº ½¡À̶ó°íÇÒ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
½¡°¡·ç´Â ¼÷º¯À» Á¦°ÅÇÏ°í À弼ôÀ» µ½´Âµî Àå±âÀÇ È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Àå Æó»öÁõ ȯÀÚ´Â º¹¿ëÇÏ¿©¼´Â ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½¡Àº ¸Ô´Â¹æ¹ý ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÂòÁúÀ̳ª ¸ñ¿ë¿¡ È°¿ëÇÏ¿©µµ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
¢ºÆ÷µµ¿ä¹ý
»ç¶÷Àº ž ¶§ ¾ËÄ«¸®¼º üÁúÀÌÁö¸¸ Â÷Ãû »ê¼ºÃ¼Áú·Î º¯ÇØ°£´Ù. »ê¸ð°¡ ¾ËÄ«¸®¼º üÁúÀΠžÆÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ½ÅÀ½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
°á±¹ ¾ËÄ«¸®¼º üÁúÀ» °Ç°À» ÀǹÌÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ Çö´ëÀÎÀº »ê¼ºÃ¼ÁúÀÌ´Ù. ³Ä¡º´ ȯÀÚµé ¿ª½Ãµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÎ Æ÷µµ¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÀÎü³»ÀÇ °¢Á¾ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϸç À̹°ÁúÀ» ºÐÇؽÃÄÑ º¯°ú ¶¡À¸·Î ¹èÃâ ½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Æ÷µµ¿ä¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¼Õ»óµÈ °£¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý°ú ¿°Áõ Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç üÁú°³¼±¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁشٰíÇÑ´Ù. Æ÷µµ´Â °øº¹¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ½ÄÈijª ź¼öȹ°¿ï ¼·ÃëÇÑÈÄ¿¡´Â Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢ºÈ²Åä¿ä¹ý
ȲÅä´Â ÀÎü³»ÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇϴ Ź¿ùÇÑ ¾à¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾à¼ºÀº ȲÅä ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â "½ººê¸®Ä¡"¶ó´Â ±ÕÀε¥ ÀÎü¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼Ò¸¦ ÁßÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ȲÅä¿ä¹ý Áß¿¡ Çϳª´Â ȲÅä¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀε¥ ȲÅä¹°Àº ¿ì¼± ȲÅ並 3-5ȸ ²ú¿© ¾Ó±ÝÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ±× ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. À̶§ÀÇ È²Åä¹°Àº À½·á¼ö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚÀÇ ¹äÁöÀ»¹°À̳ª ä¼Ò¸¦ ¾ÄÀ» ¶§ µî ¸ðµç ¹°À» ´ë½ÅÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
ȲÅä¿ä¹ý Áß¿¡ ¶ÇÇϳª´Â ȲÅäÂòÁúÀÌ´Ù. ȲÅäÂòÁúÀº ȲÅä¹°À» º¹¿ëÇÏ°í ³ Èijª ȲÅä¹° º¹¿ëÀÌ ¾î·Á¿î ºÐµéÀÌ ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ÀϹݸñ¿ëÅÁ¿¡ ¼³Ä¡µÈ ȲÅä¹æº¸´Ù´Â Àç·¡½Ä ȲÅä¹æÀÌ È¿°ú°¡ Å©´Ù°í ÇÑ´Ù.
ȯÀÚÀÇ Áõ¼¼¿¡ µû¶ó ¸ñ¿å ½Ã°£µµ Â÷º°À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚÄ© À߸øÇϸé ȯÀÚÀÇ »óÅ°¡ ¸Å¿ì ¾ÈÁÁ¾ÆÁö´Â °á°ú¸¦ ³ºÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¢º´Ü½Ä¿ä¹ý
¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ³Ä¡º´ ȯÀÚµéÀº ´ë°³ ¾Æħ´Ü½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü¿¡ ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁشٰíÇÑ´Ù. Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¾Æħ±îÁö´Â ´©±¸³ª ´Ü½ÄÀ»ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¾Æħ±îÁö ±¾´Â´Ù¸é ±×¸¸Å ´Ü½ÄÀÇ ½Ã°£ÀÌ ´Ã¿©Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¿ÀÀü Áß¿¡ ¹è¼³ÀÇ ¿å±¸¸¦ ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ´Ü½Ä½Ã°£¿¡ ü³»³ëÆä¹°ÀÇ ¹è¼³´É·ÂÀÌ È°¹ßÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¾Æħ´Ü½ÄÀº ³ëÆä¹°ÀÇ ¹è¼³À» µµ¿Í ü³»ÀÇ À¯ÇØÇÑ ³ëÆä¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¹èÃâÇϴµ¥ Å« È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾Æħ´Ü½ÄÀÌ ÀûÀÀµÇ¸é ¿¹Àü°ú ´Ù¸£°Ô ¸öÀÌ °¡»ÓÇÏ°í È°·ÂÀÖ´Â ¸ö»óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ´Ü½Ä°¡µéÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ ³ëÆä¹°°ú µ¶¼Ò°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ¾Æħ´Ü½ÄÀº Èûµé°í µ¶¼Ò°¡ ºüÁ®³ª°¡´Âµ¿¾È °Ç°ÀÌ ¸Å¿ì ³ªºüÁö´Â ´À³¦À» ¹Þ±âµµÇÑ´Ù. À̶§°¡ ¾Æħ ´Ü½ÄÀÇ ½ÂÆа¡ ´Þ¸° °íºñÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¹«¾ùº¸´Ùµµ ´Ü½ÄÀ» ÇÒ ¶§´Â ²À Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚÄ© À߸øÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀ» ´õ ¾ÇȽÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ µÇ±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¢ºÇ³¿å
ÇѸ¶µð·Î ¹Ù¶÷À¸·Î ¸ñ¿åÀ» ÇѴٴ dz¿åÀº ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò Á¦°Å°¡ °¡Àå Å« È¿°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç , ¿ÊÀ» ¹þ°í ÀÚ¿¬»óÅÂÀÇ °ø±â¸¦ ÇǺο¡ Á¢Ã˽ÃÅ°¹Ç·Î ¸ð°øÀ» ÅëÇÏ¿© ÇǺΰ¡ È£ÈíÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀÌ ¿äÁ¡ÀÌ´Ù.
dz¿åÀº °ø±â°¡ ¸¼Àº °÷¿¡¼ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Áý¾È¿¡¼ ȯ±â¸¦ ½ÃŲÈÄ ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
dz¿åÀ» ÇÒ ¶§´Â ¿ì¼± ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡¼ ¿ÊÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þÀº ´ÙÀ½ ´ã¿ä¸¦ µÎ¸£°í 1ºÐ°£ Àִ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ´ã¿ä¸¦ ¹þ°í 20ÃÊ Á¤µµ ¹Ù¶÷À» ½îÀÌ°í ´Ù½Ã ´ã¿ä¸¦ µÎ¸¥ ÈÄ 1ºÐ°£ Àִ´Ù. Çѹø ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¹Ù¶÷À» ½îÀÌ´Â ½Ã°£À» 10Ãʾ¿ ´Ã·Á°£´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î 25-30ºÐ µ¿¾È °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
dz¿åÀº ÇØ°¡ ¾ø´Â »õº®À̳ª ¹ã¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °Ü¿ïö¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¢º¸é¿ª¾àħ¿ä¹ý
¸é¿ª¾àħ¿ä¹ýÀº ¾àħ°ú ¶ä, Çѹæ¾à µî ±Í¿¡ ¼³Áö ¾ÊÀº ¿ì¸®³ª¶ó½Ä Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î½á Á÷Á¢ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇϱ⺸´Ù´Â ¹«·ÂÇØÁø ȯÀÚÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» »ì·Á ¸ö¼ÓÀÇ ¹éÇ÷±¸³ª »ì±Õ¼¼Æ÷µéÀÌ ¾ÏÀ» °ø°ÝÇÏ°Ô ¸¸µéµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¾àħÀº ¾ÏºÎÀ§ÀÇ °¡Àå °¡±î¿î°÷¿¡ ³õ´Â´Ù. ¾àħÀ» ³õÀ¸¸é ¾ÏºÎÀ§°¡ ºÓÀº »öÀ» ¶ç¸ç ¾Ïµ¢¾î¸®°¡ ¸ö¹ÛÀ¸·Î µå·¯³ª±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼Ú¾Æ¿À¸¥ ¾ÏºÎÀ§¿¡ ¾àħÀ» º¸Åë º¸¸§Á¤µµ °è¼Ó ³õ´Â´Ù. ¾àħÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº È®½ÇÈ÷ ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¸î°¡Áö ½Ä¹°ÀÇ ¾¾¾Ñ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Á¾Àڱ⸧ÀÌ Áֿ伺ºÐÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.
¢º»ý½Ä
»ý½ÄÀº °¢Á¾ °î·ù¿Í ÇØÁ¶·ù °ß°ú·ù µî¿¡ »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò°¡ Àå¼Ó¿¡ ÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ºñÇÇ´õ½º±Õ°ú À¯»ê±Õ µîÀÇ Áõ½ÄÀ» µµ¿Í ¹èº¯ È°µ¿À» ºÎµå·´°ÔÇÏ°í ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î Çؼ ¾Ç¼ºº¯ºñ¿Í ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ¯Áö°¡ Èûµç ³Ä¡º´È¯ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ý½ÄÀº Ƚĺ¸´Ù 6¹è Á¤µµÀÇ ¿¡³ÊÁöÈ¿À²ÀÌ ³ô¾Æ ¼Ò½ÄÀ¸·Îµµ ÃÖ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» °ø±Þ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ´ëÀå, Á÷Àå µî ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ ³Ä¡º´È¯ÀÚµéÀº °©Àڱ⠻ý½ÄÀ» ÇÏ¸é ¼³»ç°¡ ¹ß»ýµÇ¾î ¿ÀÈ÷·Á ¿µ¾çºÎÁ·ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ý½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ²À Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ½ÇÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ÇÀº ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÏ°Ú´Ù.
¢º¼±½Ä
¼±½ÄÀº ½º´ÔµéÀ̳ª ¼öµµÀÚµéÀÌ Àå±â°£ÀÇ Åä±¼ Âü¼± µî ¼öµµ»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇϱâÀü ÁغñÇÏ´Â °í´Ü¹é ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î¼ Çö´ëÀÎÀÇ Æí¸®¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© °¡°øµÇ¾îÁø °ÍµéÀÌ ½ÃÁß¿¡ ¸¹ÀÌ ÆǸŰ¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
Âý½Ò, º¸¸®, Çö¹Ì, À²¹«, °ËÁ¤Äá, µé±ú, °ËÁ¤±ú µî 7°¡Áö °î¹°·ù¿Í ¹ã, È£µµ, Àã µî °Ç°ú·ù, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, °¨ÀÚ µî ¾ßä·ù¿Í ´Ù½Ã¸¶ µî ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÍÇô¼ ¹Ì¼ý°¡·çó·³ ºÐ¸»ÈÇÏ¿© ¹°À̳ª Á꽺µî¿¡ Ÿ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø °ÍÀ» ÈçÈ÷ ¼±½ÄÀÌ¶ó ¸»Çϴµ¥, ³Ä¡º´ ȯÀÚµéÀÌ ½Ä»ç°¡ ¾î·Á¿öÁú °æ¿ì ¿µ¾çº¸ÃæÀÇ ÇÑ ¹æÆíÀ¸·Î ¸¹ÀÌ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
»ý½Ä°ú ¼±½ÄÀÇ Â÷ÀÌ´Â »ý½ÄÀº ³¯ °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀÌ°í ¼±½ÄÀº ÀÍÇô¼ ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢ºÀÚ¿¬½Ä
ÀÚ¿¬½ÄÀº À¯±â³ó»ê¹°°ú ûÁ¤Áö¿ªÀÇ ÇØÁ¶·ù, »ê¿¡¼ ³ª´Â °¢Á¾ »êä·ù¿Í ³ª¹°·ù, Á¦Ã¶°úÀÏ µî ÀÌ¿ÜÀÇ ¾î¶² °Íµµ ¾²Áö ¾Ê°í ¿À·ÎÁö ÀÚ¿¬¿¡¼ »ý»êµÇ°Å³ª äÃëµÇ´Â °Íµé¸¸À» ±¸ÀÔÇϰųª »ý»êÇÏ¿© °¡Á¤¿¡¼ Á÷Á¢ Á¶¸®ÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ³Ä¡º´ ȯÀÚÀÇ °¡Á¤¿¡¼ È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Á÷Àå¾Ï 3±â¸»·Î½á »ýÁ¸À²ÀÌ 20%¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº ¼ÛÇпîÀ̶ó´Â ºÐÀº ÀÚ¿¬½ÄÀ¸·Î¸¸ º´À» ¿ÏÄ¡ÇÏ¿³´ÙÇÏ¿© ÇöÀç °æ³² ¾ç»ê¿¡¼ ´Ù´Ï¿¤ »ýÈ°±³À°°üÀ» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ¾Ï°ú °°Àº ºÒÄ¡º´ ȯÀڵ鿡°Ô ÀÚ¿¬½ÄÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ È°¿ë¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¢º±Ý½Ä
¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô¼ ±Ý½ÄÀº Ưº°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é Çã¿ëµÉ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ Ç¥ÁØüÁß ÀÌÇϷΠüÁß°¨¼ÒÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì Àý´ë±ÝÁö´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ °æ¿ì³ª üÁßÁõ°¡¿¡ µû¸¥ °úÀ׿¡³ÊÁö°¡ ¾Ï¿¡ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ÇÏ´Â À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡¼¸¸ Çã¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÏÀü±Ý½Äº¸´Ù´Â °úÀÏÀ̳ª ¾ßäÁóÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ý±Ý½ÄÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Ưº°ÇÑ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¸é Ä¡·áÈ¿°úÀÇ ¸é¿¡¼µµ »ý½ÄÀÌ ±Ý½Äº¸´Ù ³´´Ù.
¢º»ý¼ö¿ä¹ý
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÌ´Ù. ¹°À» »ý¸í·ÂÀÇ º»ÁúÀÌ¸ç ½ÅÁø´ë»çÀÇ ¼Óµµ¸¦ Á¿ìÇϹǷΠ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÌ °ø±ÞµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ¸Â´Â ±â°£¿¡´Â ´õ¿í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°¡´ÉÇϸé ÃæºÐÇÑ ¹Ì³×¶öÀÌ Æ÷ÇÔµÈ »ý¼ö³ª ¾à¼ö°¡ ÁÁ´Ù. ¹°Àº Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҽÃÄÑ ÁÖ¸ç ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡ ÀÖ¾î¼ ½ÅÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁØ´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº ÇÏ·ç¿¡ 2¸®ÅÍ ÀÌ»ó ¸¶¼Å¾ß ÇÏ¸ç ³ìÁóÀ̳ª »óȲ¹ö¼¸°ú °°Àº ¾àÂ÷, Â÷³ª ¾ßäÁó, °úÀÏÁ꽺 µîÀÇ ¾çÀ» ¸ðµÎ °í·ÁÇؼ °è»êÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º´Ï½Ã °Ç°¹ý
ÀϺ»ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÚ ´Ï½Ã °¡¾²Á¶(1884~1959)´Â 16¼¼ ¶§ °¨±â¿Í ¸¸¼º¼³»ç·Î 4³â ÀÌ»ó »ìÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶õ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ» Á¤µµ·Î º´¾àÇß´Ù. ÀÇ»ç´Â ¹Ýµå½Ã ²úÀÎ ¹°°ú ¿±Â÷¸¦ ¸¶½Ã¶ó°í Áö½ÃÇß´Ù. ±×·¯³ª ´Ï½Ã´Â ²úÀÎ ¹°°ú ¿±Â÷, ¾àÀ¸·Î´Â µµÀúÈ÷ Àڱ⠺´À» °íÄ¥ ¼ö ¾øÀ½À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×·¡¼ ±×´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â ¿ì¹°¿¡¼ ÃëÇÑ »ý¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã´Ù°¡ Á¡Á¡ ´Ã·Á ¸¶¼Ì´õ´Ï ¸¸¼º¼³»ç°¡ ³´´õ¶õ´Ù.
ÀÇ»ç´Â »ý¼ö¿¡´Â ¼¼±ÕÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¼³»ç¸¦ ´õ ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ¾öÈ÷ °æ°íÇßÀ¸³ª °á°ú´Â Á¤¹Ý´ë¿´´Ù. ´ã´çÀÇ»ç´Â ´Ï½Ã¿¡°Ô Ç×»ó ¿ÊÀ» µÎÅÓ°Ô ÀÔÀ¸¶ó°í ÇßÀ¸³ª ´Ï½Ã´Â ¹Ý´ë·Î ¿ÊÀ» ¾ã°Ô ÀÔ¾ú´Ù. ±×¸®°í À̺ÒÀ» µ¤¾î¾²°í ¶¡À» Èê·È´Ù. ±×·¨´õ´Ï ³¡µµ ¾øÀÌ °è¼ÓµÇ´ø °¨±â°¡ ³ª¾Æ¹ö·È´Ù. 44¼¼°¡ µÇ´ø 1927³â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ö¼Ò üÇèÇÑ °Ç°¹ýÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±×´Â ¿Â¸ö¿¡ ÇǸ¦ º¸³»´Â °ÍÀº ½ÉÀåÀÌÁö¸¸ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ÈíÀηÂÀ» ´õ °Á¶Çß´Ù.
ÀÌ ´Ï½Ã ÀÇÇÐÀº ÇѶ§ ÀÇ»çµéÀÇ ¹Ý´ëµµ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ¿©·¯ º´¿ø¿¡¼ ¼ö¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù.
"´Ï½Ã °Ç°¹ý"À» Á¤¸®ÇÏ¸é ´ë·« ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ù°, ´Ü½Ä¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³» ³ëÆó¹°À» ¹è¼³ÇÑ´Ù.
µÑ°, »ý¾ßä, ÇØÁ¶·ù, »ý°úÀÏ, °¨ÀÙÂ÷(ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹´Ù), »ý¼ö, Çö¹Ì, ¿À°î¹äÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¼Â°, µÕ±Û°í ³·Àº ³ª¹«º£°³¸¦ º£°í µüµüÇÑ Ä§´ë»ýÈ°À» ÅëÇÏ¿© ±ÁÀº ¸öÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù.
³Ý°, Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ¸ð°ü(پη)¿îµ¿, ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» µ½´Â ºØ¾î¿îµ¿, ºÎÀκ´¿¡ ÀûÇÕÇÑ °³±¸¸®¿îµ¿ ±×¸®°í µîÀ» ¹Ù¸£°Ô ÇÏ´Â µî¹è¿îµ¿À» ½ÇõÇÑ´Ù.
±×´Â Àΰ£ÀÌ ´Ù¸¥ Àå¼öµ¿¹°°ú °°ÀÌ ¼ºÀå±â 25³âÀÇ 5¹èÀÎ 125¼¼±îÁö õ¼ö¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×·¯³ª ±× ÀÚ½ÅÀº Å©°Ô Àå¼öÇÏÁö ¸øÇÏ°í 75¼¼¿¡ º°¼¼Çß´Ù. ÀÇ·á°è¿ÍÀÇ ¿À·£ ½Î¿òÀÌ ±×ÀÇ Á×À½À» ¾Õ´ç±ä °Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù.
À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼´Â Èí¿¬ Àα¸°¡ Àû´ø 20¼¼±â ÃÊ¿¡´Â Æó¾ÏÀÌ µå¹°¾úÁö¸¸ Èí¿¬ Àα¸ÀÇ Áõ°¡·Î ÇöÀç´Â Æó¾ÏÀÌ ¾ÏÁß¿¡ ù ¹ø° »ç¸Á¿øÀÎÀÌ´Ù.
»ê¸ð°¡ Èí¿¬À» Çϸé ÅÂ¾î³ ¾Æ±â´Â ¼ºÀå ÈÄ¿¡ 50% ÀÌ»ó ¾ÏÀÌ ´õ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
µ¿¹°¼º Áö¹æ ¼·Ã븦 ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ Áö¹æ¿¡ ÀÖ´Ù.
´ë±â°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿À¿°µÇ¾î ÀÖ´Â ´ëµµ½Ã¸¦ ¶°³ª¼ Á¶¿ëÇÑ ¼Òµµ½Ã³ª ½Ã°ñ·Î ÁְŠȯ°æÀ» ¹Ù²Ù´Â °Íµµ °í·Á ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
°¡°øÀÌ ¾ÈµÈ ½ÄÇ°À» ¸Ô¾î¶ó. Çö¹Ì, Èæ¼³ÅÁ, Åë¹Ð, ¾¾ µî.
ºê·ÎÄø®, ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, ´ÄÀº È£¹Ú, ¾Ö È£¹Ú, ¾ä, »ç°ú, ĵŻ·ÎÇÁ, ü¸®, Æ÷µµ, Äá·ù, ÀÚµÎ, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ¸Ô¾î¶ó.
¾Æ¸óµå¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ¿ °³¾¿ ¸Ô¾î¶ó. ¾Æ¸óµå ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â laeetrie´Â Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
°úÀÏ Á꽺´Â ¾Æħ¿¡ ¸Ô°í ä¼Ò´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´ç±Ù, Á꽺, ¾ç¹èÃß, Æ÷µµ, ±î¸¸ ü¸®, »ç°ú, ÁÖ½º µîÀÌ ÁÁ´Ù.
Áõ·ù¼ö³ª »ïÅõ¾ÐÀ¸·Î °Å¸¥ ¹°À» ¸Ô´Â´Ù.
¼öµµ¹°À» ¸ÔÁö ¸¶¶ó.
¶¥Äá, Á¤Å©½ÄÇ°, °¡°ø½ÄÇ°, ¹é¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¶ó.
Ä«ÆäÀÎÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀº »ï°¡ ÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ, Äݶó, »çÀÌ´Ù µî.
µ¿¹° °í±â¸¦ ¸ÔÁö ¸¶¶ó. ÇÖµµ±×, ÇÜ, ¼Ò¼¼Áö µî.
Ä¿ÇÇ°üÀåÀ» Ç϶ó. ·¹¸ó¿¡´Ù ¹°À» Èñ¼®Çϰųª ¸¶´Ã °¡·ç(ÀÏ¹Ý ¸¶´Ã °¡·ç´Â »ç¿ë ÇÒ¼ö ¾øÀ½)¸¦ ¹°°ú Èñ¼®ÇÏ¿© ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3ȸ °üÀåÀ» ÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ °üÀå±â´Â °Ç°½ÄÇ° Á¡¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯¸®±×¸© ½ºÅÙ·¹½º ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇ϶ó.
¸ðµç Àü±âÀüÀÚÁ¦Ç°, °¡½º·»Áö¿¡¼ 1¹ÌÅÍ 20ÀÌ»ó °£°ÝÀ» À¯ÁöÇ϶ó.
Çì¾î ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ¿Î½º, °« Ä¥ÇÑ ÆäÀÎÆ® ³ó¾à µîÀ» ÇÇÇ϶ó.
Àǻ簡 ó¹æÇÏÁö ¾ÊÀº ¾àÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ¸¶À½À» ´À±ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÍÈ÷¶ó.
ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ »êÈ ¹æÁöÁ¦(ºñŸ¹ÎC, E ,¼¿·¹´Ï¿ò, º£Å¸Ä«·Îƾ)¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. £Àº ¿À·»Áö»ö°ú £Àº ÃÊ·Ï»öÀÇ °úÀÏ°ú ä¼Ò ¼Ó¿¡´Â »êÈ ¹æÁöÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿À¸Þ°¡ 3(¾Æ¸¶À¯ »ý¼±±â¸§)±â¸§À» ¼·ÃëÇ϶ó. ¾Ï ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¿Á¼ö¼ö ±â¸§Àº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» È°¼ºÈÇÑ´Ù.
¿µ¾çÁ¦´Â öºÐÀÌ Á¦¿ÜµÈ(without iron) °ÍÀ» ¸Ô´Â´Ù.
ºñŸ¹ÎC(Á¤Á¦°¡ ¾Æ´Ñ °¡·ç¸¦ »ç¿ë)´Â óÀ½¿¡´Â ¼Ò·®¿¡¼ ½ÃÀÛÇؼ 10,000 ¹Ð¸®±×·¥¿¡¼ 20,000¹Ð¸®±×·¥±îÁö ÇÏ·ç¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¯ÀÌ ¹±¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§°¡ º»ÀÎÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ Àû·®ÀÌ´Ù. À̶§ À§¾Ï ¶Ç´Â ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
üÁßÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú °¡·ç (ÇÁ·Îƾ ÆÄ¿ì´õ-µ¿¹°¼º ÆÄ¿ì´õ Á¦¿Ü)¸¦ º¹¿ëÇ϶ó.
³ìÂ÷´Â À§¾Ï¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª ´ëÀå ¾Ï¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.
´Ü¹éÁú °ø±ÞÀº ½Ä¹°¼º(Äá)¿¡¼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»¡°£»ö °í±â´Â öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
³´´Â´Ù´Â °ÇÑ ½Å³äÀ» °¡Á®¶ó.
1998³â ¹Ì±¹Åë°è´Â 4¸íÁß ÇѸíÀÌ ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
µ¶ÀÏ ÀÇ»ç Hans NIeper´Â ¾ç¹èÃß¿Í ´ç±ÙÁÖ½º¸¦ »ç¿ëÇؼ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù.
DHEA È£¸£¸óÀº ¾Ï ¼ºÀåÀ» µ½´Â È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸·¾Æ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ßº´Çϱ⠱îÁö´Â 20³â Á¤µµÀÇ ±â°£ÀÌ °É¸°´Ù.
³ó¾àÀº ȯ°æ ¿äÀÎ Áß ¼¼ ¹ø°¿¡ µå´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ´Ù.
°í Áö¹æ ¼·Ãë´Â ´ëÀå ¾Ï°ú À¯¹æ ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº ¾ÆÀÌ´Â ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̺¸´Ù ¹éÇ÷º´ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ³·´Ù´Â º¸°í °¡ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î B3´Â ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼ öºÐ ÇÔ·®ÀÌ °úµµÇÏ¸é ¾Ï ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù. °úµµÇÑ Ã¶ºÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â macrophages¿Í lymphocytes ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù.
ºñ¸¸ÇÑ ¿©¼ºÀº ÀÚ±Ã¾Ï ¹ß»ýÀ²ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ³ô´Ù. Áö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ¾î À¯¹æ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿À» °¡¼ÓÈÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Çö´ë ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀº 75%°¡ À½½Ä°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ¸¹Àº º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
Æó¾ÏÀº º£Å¸ÄÉ·Îƾ ¼öÄ¡°¡ ³·°Å³ª ºñŸ¹ÎB, EÀÇ ¾çÀÌ ÀûÀº °Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀϺ» ¿©¼ºÀº °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏ ¹ßº´·ü°ú À¯¹æ ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ Àû´Ù. ÀϺ» ÅäÁú¿¡´Â ¿ä¿Àµå¿Í ¼¿·¹´Ï¿òÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ä¿Àµå ºÎÁ·Àº À¯¹æ¾Ï°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀϺ» ¾Ï °ü¸® ¼¾Å¸´Â °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù
* »ç¶û°úÆòÈ´Ô¿¡ ÀÇÇؼ °Ô½Ã¹° À̵¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù (2007-07-04 09:07) |
|