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덜렁군 (2004-09-01 08:10:38, Hit : 3441, Vote : 166)

체질에 맞는 음식(태음인 편)

흔하들 체질을 네가지로 구분하죠.
소음인, 소양인, 태음인, 태양인으로....

건강유지를 위해 체질에 맞는 음식을 먹는것도 한 방법입니다

이번에는 태음인에 대해서 알아보도록 합시다

"일반적으로 태음인은 비대하다 싶을 만큼 체구가 크고 위장기능이 좋은 편입니다
기름기가 별로 없는 고단백의 중후한 식품이 좋은데, 우유,콩,두부,들깨,잉어,연어,오징어 등
동,식물성 단백질 식품이 좋지만, 고혈압,당뇨,동맥경화 중풍환자는 피해야합니다.
쇠고기는 담백하면서 기운을 복돋우며 몸이 허약하거나 부종이 있거나 피곤할때 기름기를 제거
한 후 먹으면 좋습니다.
간유,명란,우렁이,뱀장어, 대구 등도 좋습니다.
닭고기,돼지고기,삼계탕,흑염소,달걀,인삼차 꿀 등은 해롭습니다"
* 사랑과평화님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2007-07-04 09:07)

꽁수 (2004-09-01 13:54:00)

여기서 헷갈리는군요?
비대한것은 맞는것 같은데....
위장기능은 안좋은데....

하얀남자 (2004-09-02 14:07:11)

저도 쬐께 헷갈리기 시작했습니다.

무송이 (2004-09-03 15:32:31)

ㅎㅎㅎㅎㅎ

송국유존 (2004-09-17 10:06:28)

나도 태음인에 가까운데...
고기는 돼지와 닭밖에 모릅니다...^^
소는 어릴때부터 석유냄새같은 (남들은 모르겠다는데)특유의 냄새때문에 못먹었고요...
위에 식품중 내가 먹을게 별로 없습니다. ㅠㅠ

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