 |
|
| ||||
|
|
|||
| ||||
|
테니스 엘보우 | |||
| ||||
|
|
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
저도 가끔은 데니스 엘보우 때문에 곤역을 치려는데.... 보름정도 관리[무리하지 않음]하면 괜찮아지던데 선배님께서는 5개월 치료중이라 이해가 안되네요. 도움이 못되서 죄송합니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
저도 오른쪽 팔꿈치가 계속적으로 이상해서 파스나 압박붕대 같은것을 하고 잠을 잡니다. 그때 그때 뿐이고 ~~~ 좋은 의견 듣고 싶습니다. ---------------------------------------------------------------------------------- 저는 무거운 물건을 한손으로 밀다보니 이렇게 되었지만 마월님은 4치 붕어를 4짜 처럼 챔질하다가 발생한것 아닙니까? |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
날계란 노란부분만 바른뒤 붕대를 감고(가제에 싸서 붙힌뒤) 하루밤 주무시고 난뒤 어떻게 변화가 있는지 증상을 올려주시기바랍니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
| 애담님 한번 해보겠습니다.감사, | ||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
저도 3~4주전쯤 물에 반쯤잠긴 낚시대 급하게 챔질하다가 엘보우가 왔습니다. 계속 낚시다니니 통증이 조금씩 심해지는듯 합니다. 혹시나 싶어 치료법을 찾아봐도 결론은 "무리하지않는것"으로 나오더군요. 이제부터는 낚시를 가더라도 왼손으로 해볼까합니다. 2~3주 사용하지 않은다음 결과가 좋아지면 답글 한번더 달겠습니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
저도 손목 때문에 고생한 경험이 있습니다. 고쪼사님 말씀대로 쉬는게 최곱니다. 특별한 치료법은 없는걸로 알고 있습니다. 통증이 없다고 방심하다 계속 재발돼서 오랫동안 쉽지 않았습니다. 여건이 허락되면 팔을 사용하지 말도록 하시기 바랍니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
도움이 되지 못해 죄송합니다...... 쾌차하시길 바랍니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
| 저도 테니스 잠시 동안(2개월) 준비운동없이 치다 2년째 고생하고 있습니다. 스테로이는 효과가 없었고 누가 봉침이 효과가 있다는 이야기는 들었는데 효과가 미미합니까? 저도 어디에서 치료를 받아야 하는지 조언부탁드립니다. | ||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
저만 그런줄 알았는데 많은사람들이 그런애로를 껵고 있었군요 저는 그냥 냅둡니다 특별한 치료법이 있다면 저도 기다려 봅니다 ^^ |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
회원님들께서도 팔목또는 어께에 엘보로 고생만힝 하시는군요, 저도 오래토록 엘보로고생하고있습니다(정형외과치료3개월)팔을 사용않하면 제일 좋겠지만 그럴수는 없는일이고,제경험담입니다. 병원치료 받으면서,팔을사용할시에 수시로 테이핑 요법을 사용합니다. 한결 부드러워 지더군요. 인터넷에 테이핑 요법이라고 찿아보시면 상세히 설명되어있습니다. 일반 시중약국에서도 테이핑요법에사용하는 테이프 구매가 가능합니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
| 댓글 감사드립니다. | ||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
대물 여러 마리 올리느라 낚시엘보도 자주 옵디다. 지금은 테니스 관 둔지가 10년도 넘었지 만 옛날엔 새벽 마다, 동호회 모임도 3개나 있었던 적 있습니다. 엘보가 와 두번 고생했습니다. 한 번 오면 2개월 쯤 걸리더군요, 저는 쉬면서 침으로 치료 했으며 두번째는 침 맞으면서 왼 손으로 치는 법 익혔습니다. |
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
2~3주동안 낚시를 왼손으로 하려고했습니다만... 오른손잡이다보니 입질오면 본능적으로 오른손이 가버립니다. 평상생활에서는 거의 통증을 못느꼈는데 날이 갈수록, 출조횟수가 잦을수록 통증이 심해집니다. 지난 3일연휴동안 3박4일로 낚시를했더니만 이제는 팔을 굽히기도 힘들정도로 아픕니다. 저는 낚시를 안다녀야 나을수 있을것같아 치료시기를 내년봄으로 미뤘습니다. |
||||||
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
| Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero |
|
|
||||||
|
Home으로 / 현재접속자 / 회원기념일 / 남기고싶은글 / 한줄메모장 / 설문코너 / 방명록 / 낚시관리법토론 / 관리자에게 |
||||||