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척추측만증 관련 | |||
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잘은 모르지만, 그리 심하지는 않는것 같습니다. 디스크 환자도 그렇지만, 측만층환자는 평상시 허리에 부담 안가게 생활습관을 들이는 것이 가장 좋은 치료법인듯 싶습니다. 건강 유의하세요 |
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낭만님... 척추 측만증 진단은 한의원 보다도 척추전문병원에서 받아 보는게 좋을낍니더.. 창원 명곡로타리에 척추전문 병원 있습니더... 병원 이름은 허&리 병원이라꼬 ..... 왠지 한의원에서 진단은 ... 제가 일전에 한의원에서 그런 진단을 받았던 적이 있습니다만 전문병원가이 척추측만증이 아이라 카데요 .....치료법에는 운동요법이 제일 좋습니더...^^ |
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많이 불편하시나 보네요. 상담 게시판이라 도움 글 드려야 합니다만, 걱정되는 마음에 흔적 남깁니다. 한방, 전문 병원에서 사전 진단 확실히 받으시고 현명한 판단하셔서 완치가 되었으면 좋겠습니다. 진심으로요... |
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| 저도 허리에 많은 고통으로 몇몇을 다닌 적 있습니다(우리들병원 한의원 , 척추전문병원등등) 한의원은 비추 합니다, 척추 전문병원에서 다시 정밀 검사를 하시고 적합한 치료를 선택 하심이 좋을듯 합니다,,,전 000디스크라...상당히 걱정이 됨니다^^ | ||||||
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척추전문 병원에서 치료및 운동 처방을 받으시는게 좋을듯 하네요. 창원 상남동에 센텀 병원 인가 척추전문 병원이 있는거로 알고 있습니다. |
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한약으로 다스리는데는 비추합니다 한약으로는 신경주변 근육질의 염증이나 다른 요인으로 통증이 있을때 약효를 발휘 하겠지만 신경압박에 의한 통증에는 한방 치료에 회의를... 만약 통증이 있다면 근본 원인이 무었인지 정밀 진단을 하셔야 하구요 신경압박에 의한 통증이라면 교정으로 통증지료를 할것인지 통증치료 약물로 할것인지 수술을 할것인지 판단하셔야 할겁니다 |
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저도 2005년도에 허리디스크로 수술을 하는게 좋겠다는 의사의 권유를 받았습니다. 하지만 수술은 커녕 병원에도 잘 안갔습니다. 허리병이라는 게 어차피 완치가 없는 병이라더군요. 제가 한 방법은 평상시 생활에서 자세를 바르게 하는 것이었습니다. 하루 2/3을 의자에 앉아 있는 직업을 가진 분들은 앉은 자세가 가장 중요하다더군요. 더불어 등이나 복근 근육을 키워주는 운동을 겸하는 것이 제일 중요 하답니다. 이후로 지금까지 별 부담없이 잘 지내고 있습니다. |
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오늘도님의 (등이나 복근 근육을 키워주는 운동을 겸하는 것이 제일 중요 하답니다) 강추입니다 |
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오늘도님의 말씀처럼 자세교정이 참 중요한 것 같습니다. 한쪽 어깨에만 가방을 맨다던가.....바지 주머니 특히 뒷주머니에 지갑을 넣는다던가 하는 사소한 것에서도 척추는 서서히 변형되어 간다더군요. 사무실 의자에 앉아 하루종일 근무하시는 분들은 귀찮으시더라도 40분마다 의자에서 일어나 걷거나 하시는게 허리를 보호하는데 상당한 도움을 준다고 합니다. 참고로 추천하고 싶은 스트레칭은(특히 사무실에서 앉아 근무하시는 분들) 의자에 앉은 상태에서 양손 바닥이 발목을 잡은 자세로(수구리 자세^^) 발목을 당겨 올리시면 허리 근육에 힘이 들어가게 됩니다. 그 자세로 15초 15회 정도 반복하시면 허리 근육의 스트레칭이나 근육강화에 도움이 될 듯 하네요. 제 동생이 예전에 허리가 아파 고생을 많이 했었는데.......위의 방법과 수영등으로 지금은 좋은 상태라고 합니다. |
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좋은 말씀 고맙습니다. 고민이되네요. |
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